💪【雙11 大6大品牌抽獎】看這邊！！！ 📢抽出名額： 將抽出 1. 月見山 雞胸肉好禮*10組 2. MYPROTEIN 蛋白質補充品好禮*5組 3. 藥師健生活魚 油+鈣*5組 4. TEAMJ...

神奇口味～ 跟大家分享幾款我這次收到的新品 @myproteintw 讓我專心訓練背後的營養補充😎 這次的哈密瓜口味EAA&BCAA 抹茶六層蛋白棒 彈珠汽水&葡萄透明乳清 都讓我眼睛為之一亮 迫不...

又到了每週必去補貨的好市多囉～ 基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材 跟你們分享一下我在costco會買些什麼～為什麼買？ 想要看續集的話請幫我按讚＋分享，讓我有動力做第二集！ . 我用的乳清・...

剛做完运动，在網球場吹吹風～❤️ 喜歡這系列嗎？🥰 身上穿的是 Myprotein 的運動装，喝的也是 @myproteinmy 的蛋白粉～有好多種口味可以選擇，重點是我都好喜欢～ 网站 ： h...

Myprotein 之前跟健身房的小編還有教練一起團訂 英國品牌 #myproteintw 口味很多 大家也會有推薦的口味 這次超幸運的開箱雙11新口味跟大家分享 #日式櫻花透明乳清蛋白 喝起來就...

#產後運動飲食日記 Day1 說好今天要開始產後瘦身，把Love the new me 2.0跑一遍，說要跟我一起的人今天有沒有練呢？來打卡！我把訓練的縮時影片放在留言處了👌 歡迎你也一起把運動的照...

來過玉山N次，卻沒有一次用自己的速度走過~ 週末剛好帶完玉山團，自己就空了點時間來走走看。 Have been to Yushan many times, but I have never walke...

去英國拍的一些影片終於慢慢剪好上架了！先給你們看我自己覺得最好玩的廚藝大賽那天，一人只有10英鎊可以買菜🤣還要做出健康料理很逼人，但幸好最後沒有漏氣完成了賣相不錯的料理😌 現場還有韓國、日本、香港...

咱們好久沒能一起有段旅行了，如何？不後悔走這一趟吧？ 約出來吃吃喝喝，總沒有建立屬於我們的回憶來得值得回味～ I don't know how many times I being here…but...

TỪ BÉO ĐẾN SIÊU GẦY VÀ ĐẾN ĐẦY ĐẶN bằng TẬP-Ở-NHÀ. Mình không nhớ số đo 3 vòng lúc béo. Chắc là 80...