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※ 2017.03.01 觀點—《旁觀者》雜誌 Terence Kealey ※ 早餐是危險的一餐，不吃為妙 本文作者 Terence Kealey 是劍橋大學臨床生物化學教授，目前是白金漢大...

[代謝症候群] 今天有版友問到如果體重正常但是「腰圍太粗」會怎樣？其實我們要特別注意這是不是「代謝症候群」的徵兆。 『代謝症候群不是一個疾病，而是容易導致心血管疾病的危險因子之總稱。如果有代謝...

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[生活營養學] 食物分類的應用~1.限制醣類/蛋白質和脂肪飲食如何吃 　　在上一篇文章中我們介紹了食物的分類，認識食物分類，除了可以讓我們快速掌握所吃食物中所含的主要營養素、知道該怎麼吃營養才能均衡...

挪威🇳🇴的深海魚真係多不勝數，三文魚（挪威文Laks) 🍣當然最出名啦！這個星期真係日日食，根據美國心臟協會建議，一星期食兩餐已經足夠，咁樣計，我今個月可以唔駛再食🤪。 三文魚除咗對心臓好之外，...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯的男人－館長，已經驗出糖尿病前期。對於產生原因，他跟某醫師有歸咎出一些原因，不過其中的內容有些錯誤的...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...