關於彈力帶選擇的評價, 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga
[享健康系列:A-shu居家運動影片檔來囉] 今日是彈力帶+寶特瓶運一動 總共11個動作,影片是示範動作+快轉 每動作10下,一組做完大概是5分鐘 我完成5次+飛輪15K/26分 ❤貼心小叮嚀❤ 彈力...
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【Video Talk】快看!一流運動員都在用 只要10分鐘的彈力帶熱身法 運動前熱身是一項必要...