好累喔！ 加油再三天就過了！ 提醒我每天拉筋做復健(￣▽￣) 17直播 ID:afy612 #17來唱歌 ...

午安～ 今天是學生筑，上我最愛的體育課囉 每天拉筋對身體有幫助，跟著我ㄧ起來～ 不過疲累的話...

午安～ 今天是學生筑，上我最愛的體育課囉 每天拉筋對身體有幫助，跟著我ㄧ起來～ 不過疲累的話就休息，...

腿部拉筋 經過多年堅持每天拉筋和運動 對比以前又短又強壯的腿 現在雙腿總算長進了😭 感覺還有拉長腿形...

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#按摩和拉筋養成美腿 #跟粗壯的小腿告別吧 有些人因為後天因素導致小腿肌很明顯， （如站太久、跑步運...

運動完氣色好得不得了☺️ 尤其最後的拉筋～啊～痛爽痛爽～啊🥲 為了放鬆緊繃的腿後腱群，再痛也得撐下...

終於來到傳說中的一顆磚!!!!!🧱 以前看著IG圖片都總覺得怎麼可能墊磚啦不符合人體工學 即使之前...

新聞說霸王級寒流即將到了，今天還出太陽呢🌞把握好天氣動起來！好充實的週一，教課、拍照通告、回健身...

春暖花開脫脂肪 Day11 #想纖細多伸展多伸展變纖細 我之前和一位本來不怎麼拉筋伸展的朋友一...