【早安滴雞精】 當我每天走一萬步，半年後，感覺右膝蓋隱隱作痛，走越多，第二天症狀就越明顯。 專家說我的走路姿勢可能有問題。我非常不解地說，走路姿勢會有什麼問題？ ...

老弟每天走一萬步，我也跟著走一萬步，常常在東區地下街走，表妹夫婦在地下街開服飾店，表妹夫他會看紫微...

領了出版公司給我的五萬多元版稅「意外」之財（喂，也是寫很辛苦，跑很多受訪行程好不好？），我跟孩子們說...

來到秘魯第二週，今天搬去了另一家背包旅館，一晚台幣一百塊不到（竟然還附早餐） 原本是想快速認識...

【#每天一個小改變】每天走一萬步！能防癌、提升免疫力～ ★１０個多走路的好處，你一定要知道！>...

【計算成功老化達成率】 每天要求自己走到一定步數固然很好，但記得 #走路速度 也要留意。雖然一開始...

【好文分享讀】擁有「年輕腦」的４個好習慣 ●1.每天走一萬步： 步行是日常生活中最容易做到...

你有沒有看過一些人，在吃東西的食候非常挑剔。上個月，要避免Gluten。這個月，要避糖。採用怎樣的飲...

https://www.youtube.com/watch?v=kN_jvtD1ChI&list=P...

奇蹟研究：每天這樣走有防癌效果，不怕高血壓糖尿病 「運動從走路開始，全身百病除🚶‍♂」健走是最簡單的...