「秋葵」 擁有非常豐富的蛋白質 碳水化合物、鈣、磷、鐵及維他命A、B群 營養價值相當高 可以消除疲勞及迅速恢復體力 還含有可以幫助調節血糖的「異槲皮素」 記得小時候我第一次看到「秋葵」...

結婚24年，從來不知道老公不喜歡吃秋葵。 職業婦女還能固定開伙，照顧全家人健康，真是太了不起了我，美味料理、菜色多變、營養健康，還能幫他們帶便當，真心覺得自己好棒棒！ 便當很難兼具色香味，尤其是葉菜類...

「秋葵」 擁有非常豐富的蛋白質 碳水化合物、鈣、磷、鐵及維他命A、B群 營養價值相當高 可...

#本週主題 #15分鐘小炒 唔睇秋葵滑潺潺嘅果膠好似好核突咁，其實對皮膚好好架，快啲煮【秋葵滑蛋炒雜...

防疫簡單煮~ 秋葵起士煎餅 秋葵營養又好保存，但只是涼拌或炒蛋也太無趣了，今天就讓秋葵搖身一變成小...

💥咖滋！咖滋！咖滋！咬下瞬間的爽脆口感 不說我還以為在吃秋葵造型的脆笛酥🤣 👉買1送1這裡買>>ht...

#本週主題 #2017食譜回顧 唔好嫌棄秋葵滑潺潺嘅果膠，其實對皮膚好好架，快啲煮【秋葵滑蛋炒雜菌】...

《好吃煎肉片便當》 中午便當盒一打開時，一起吃飯的同事都過來圍觀了.....好害羞啊，但偶爾來...

老婆最近不太喜歡吃肉，這次的便當裡放滿滿的綠色蔬菜， 我想她明天可能就會想吃點肉了.. #...

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