台灣有山有海， 食物多樣化， 除非本身器官(特別是腸子)出問題，或自身挑食的很厲害，否則理論上不該有缺某種營養素而導致之疾病 。現代人所謂的營養不良，通常指營養不均衡，常是蔬果過少、脂肪過多，最終年老...

【 早安健康 】#芹菜 是常見於餐桌的平民蔬菜，但平凡並不代表普通🌟 這個被稱為「天然降血壓藥」的...

我不是在唬爛 這有科學根據的 另外跟大家說一件很神奇的事 養老屁股前每次有人感冒我就中標 ...

#推薦給擔心高糖油膩飲食的你 每天在營養門診，看著學生的飲食記錄，發現這10年來大家更容易吃到高糖...

你也愛吃豬肉嗎？ 💡最近吵得沸沸揚揚的萊克多巴胺，有什麼作用？ 🥩萊克多巴胺（Ractopamine...

《中天的夢想驛站》Love Life News 【本草珍品 與天地時間對話的結晶 紅色的西紅花需即...

「韋佳德 減肥 十大秘招 大公開！」 俗話說一白遮千醜，一胖毀所有，在這個大家都以瘦為美的年代...

[血脂文之三---降低壞膽固醇就沒事了嗎? 談幕後殺手Atherogenic Dyslipidemi...

多吃蔬菜， 不是說一定要吃素才有辦法做得到， 即使你是無肉不歡的朋友， 如果將蔬菜增加的話， 對於身...

伊羅寓言 1、貓與魚 馬本來是池塘的國王，貓批評馬無法增加魚群的糧食，也沒有改善池塘的水質，...