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過年痴肥,大家都被養成豬了嗎? 隨著天氣慢慢變熱,不能用遮羞布蓋著自己,要好好面對了 最近去健身房都是爆滿狀態,大家都很有羞恥心 這支影片教你從沙拉葉選購、清洗 到用好取得食材做成沙拉醬 了解基...

可以生吃的菜 在 紅色食物有益 車厘茄防中風 加熱煮有更多茄紅素 紅石榴美白淡斑 一個有8茶匙糖 最多食半個 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200906 的影片資訊

一杯生車厘茄含有20毫克維他命C,成人每日建議攝取100毫克維他命C,有助維持身體免疫力,亦有很強的抗氧化能力,有抗炎和預防慢性病功效。一杯車厘茄亦含約170微克維他命A,18-49歲男士每日建議攝8...


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