#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾 反而越減越肥 搭配美食日 身心平衡 你就能越吃越瘦 趙函穎營養...

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#施打疫苗營養素建議 #莫德納疫苗 #AZ疫苗 打疫苗必需補充營養素 | 施打AZ莫德納2劑前中後必看 | 吃營養提升免疫力 | 戰勝COVID19 ❣️提醒大家❣️ 如果身邊最近有長輩要打疫苗 ...

#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能...

媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。 跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。 當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，...

世上最辛苦的職業，沒有之一。 跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。 // 媽媽，不再擁有自己 一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生...

Beach 沙灘 Vlog ☀️ Beach day call for drinking games...with the kids !? 去到沙灘媽咪突發奇想...想同仔仔玩飲酒遊戲? Fo...

終於離開月子中心，也體驗了寶寶SPA~ 在我們離開月子中心後的幾天，第一次帶去醫院打預防針 各方面都在與這兩個孩子適應與改變~ 也很多慢慢開始學習的東西。 因為我記錄下來，分享給你們，你們也跟我一樣嗎...

日本媽媽帶寶寶第一次去動物園🐰 這部影片是去年（疫情還穩定時）拍的喲！ 兒子大概8個月時 因為我姊姊要結婚了 所以我媽要去見對方家人 我陪媽媽一起去名古屋了！ 早奈惠 Facebook→ htt...

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 剖腹產完住在桃園醫院的最後一天， 一大早準備收拾行李出院， 小兒科...