★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 傳統常吃的雞爪料理方式就是滷雞爪， 雞爪沒有什麼肉，但皮、筋特別的多，啃起來相當過癮。這次改個調味的方式...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

民進黨長出頭髮的良心郭正亮直接告訴你 因為年輕人的網路聲量大，為了避免執政黨的支持度遭到拖累，選擇不讓年輕人罵你，就是一種考量。 上班族社會中堅繳稅大戶算甚麼？你們這些社畜沒空罵我黨，當然就不是疫...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 自己做的「奶黃餡」就是濃、純、香、好好吃喔！備料簡單就能輕鬆做出一大碗的奶黃餡了！包包子超好吃的啦!烤麵...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 軟糯香甜、好吃不膩口的雪莓（媚）娘，其實就是做大福的外皮啦！大福是包裹紅豆沙，甚至豆沙內部包上草莓，而雪...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

阿公～讓我飛～ 啊孫子～飛起來啦～ 有多久沒有跟家裡長輩出門走走了呢？ 在家久坐給電視看的爸媽，很久沒手牽手逛公園 隨著年齡的增長，流失的可不是只有爸媽的青春！ 年過50歲，肌肉流失會比30歲快兩倍...

我的皮膚從大一開始就很難搞、顆粒多、容易發癢發紅 當然！皮膚有問題就要看醫生這是必備的 但除了看醫生，自己也要認真找出適合的保養方式 我當時已經沮喪到不奢求有仙女肌，但至少要好好肌！穩定的、盡量是平滑...

#洗衣服 #好物 #洗衣間收納 二個月前收到了查理肥皂的全系列產品， 在各種洗衣精、洗衣粉做了許多功課後 選擇使用 配方簡單、美國SGS測試通過 榮獲亞馬遜5顆星評價『查理肥皂系列』 / 在影片中也分...

大家是不是都跟我一樣在看奧運！！今天晚兩小時上片有人發現嗎😍 之前買了美腿按摩霜發IG，好多人都在問到底有沒有用？ 我才知道原來阿嬤的配方這麼夯🤣 於是使用14天後拍開箱跟大家分享啦( ˶˙ᵕ˙˶ ...