註冊營養師曾欣欣講解維他命D3與D2補充劑之分別，其中一款適合素食者。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答問，請按下連結。 Facebook直播原片：https://www...

註冊營養師曾欣欣講解維他命D補充劑建議進食份量，補充上限，及各年齡包括長者、成人、小童所需。亦分享近期維他命D補充劑對於嚴重呼吸道感染的功效。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者...

我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化 而是也要聽聽心理和生理的聲音 哪些需要捨棄、哪些需要強化 對我來說，生理上 目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣 慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大...

註冊營養師曾欣欣講解各款維他命補充劑最佳服用時間，應該空腹進食還是飯後食？提及益生菌、維他命C、維他命B雜、維他命D、鈣片、鐵片等補充劑。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答...

註冊營養師曾欣欣講解維他命D3補充劑增強抵抗力及抗細菌抗病毒之功效，分享建議進食量及一款適合兒童及長者的維他命D液體滴劑。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答問，請按下連結。...

註冊營養師曾欣欣講解奧米加3補充劑與皮膚之關係。亦介紹另一款補充劑（益生菌）及天然食物可能更有美顏護膚之功效。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答問，請按下連結。 Face...

註冊營養師曾欣欣講解奧米加3每天所需進食量、食物天然含量、及何人需要進食補充劑；亦推介一款最新高劑量Triple Strength奧米加三補充劑。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日...

註冊營養師曾欣欣分享大熱藍莓素補充劑及花青素之真正功效，及討論每天所需分量。影片錄影於欣欣之前Facebook直播，有興趣觀看當日讀者的答問，請按下連結。 Facebook直播原片：https://...

註冊營養師曾欣欣講解各款護眼營養素及補充劑之所需份量，討論葉黃素lutein、玉米黃素zeaxanthin、及奧米加3。亦簡單介紹最新防藍光破壞之營養補充劑眼再清。影片錄影於欣欣之前Facebook直...

註冊營養師曾欣欣講解奇亞籽及亞麻籽之健康益處，特別提及各款種籽內含有的礦物質及營養素，例如亞麻籽中的木酚素對防止乳癌之功效，黑色及白色奇亞籽營養價值有何分別。欣欣亦分享是否需要買有機品牌。影片錄影於欣...