瑜珈動物式 在 台灣瑜珈推廣協會- 為什麼瑜伽體式用動物命名?... 的評價 為什麼瑜伽體式用動物命名? 瑜伽課上,貓式、牛式、眼鏡蛇式…當瑜伽老師喊出這些體式時,伽人是否置身在動物園中?可曾想過為何瑜伽體式要用動物命名?... ... <看更多>
瑜珈動物式 在 睡前10分鐘5個動物瑜伽Pose治失眠| SundayMore 的評價 Dec 13, 2016 - 明明精神上很累,但身體就是不願放手讓你去見周公,失眠真的是非常痛苦,那不如起身緩緩的做做瑜伽吧,這一套5式的「助眠瑜伽操」全都是瑜伽中很基本的 ... ... <看更多>