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本集單元所有入鏡人物： E-SO / 瘦子 (IG: @mjfceo) Kenzy / 小春 (IG: @mjkenzy_16) Muta / 大淵 (IG: @muta116) 記得去老師的粉絲專...

運動#持之以恆 的7個方法 1. 認識#運動 能帶給你的好 2. 給自己一個理由 3. 不設定 #目標 4. 為了#健康 而動 5. 選擇你喜歡的運動 6. 讓運動配合你的#生活 7. #體態 比#...

好多朋友的問題：「纖瘦體質上唔到磅？肌肉無增長？」 今次一齊解答?有9個健身要點給各位初學者 ?請開啟聲音收看? ?您都有健身疑難？或想收看甚麼內容？歡迎在下面留言或討論，我將會盡量解答? F...

#戴牙套 ＃牙套 ＃牙套學姊 #健身 #gymgirl 因為太久沒拍片了，根本亂講一通。 就很想跟大家update一下，聊一下天，隨便看看就好囉！ 歡迎大家來Instagram找我哇♥️我每天機乎...

阿泰脫了！！！！全脫了！！！！！ 從一個胖子變成瘦子，再讓自己變成肌肉男！ - 每一個人只要有意志力，就可以變成自己喜歡的樣子，不論過去多胖、多不健康，願意開始就有機會。 - 從過去不想動的懶惰，變成...

#寬褲 #ZARA #GU #UNIQLO #NET （拉開資訊欄，最私密的模特兒身高體重、腰圍臀圍都在這喔～） ✔重要前提 1.本集“不是”業配、合作影片，純粹姐妹愛血拼愛分享 （非常歡迎各服...

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