輕輕縮下巴，伸展脖子後側，讓腳跟離開地面。維持著姿勢十個呼吸，吐氣時縮小腹。 第2步. 一邊吸氣，讓雙腳腳尖離地，一邊吐氣一邊將腳尖轉向碰觸右邊地面 ... ... <看更多>

大碼全長褲來了！大姊妹們看過來！ #現貨供應不用等#七天猶豫期免運退換貨S-2XL(歐碼版型)，約等於亞洲碼M~3XL 高腰收腹過肚臍，小肚肚通通收起來 ... ... <看更多>

【A Magic抗疫瘦身瑜伽】縮腹瘦腿消水腫必做～螳螂式✓NOW...提臀、瘦腿、瘦腰一步搞定！ Step 1 俯臥，下巴撐地，雙手放在大腿下方。 Step 2 左手扶著左大腿前側 ... ... <看更多>

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面對新型肺炎疫情，不少公司採用居家線上遠距在家工作的機制，要將群眾感染的可能性到最低。那麼當我們假日宅在家的時候，或是真的需要14天自主隔離的 ... ... <看更多>

我抽前是BMI 24.4左右，但是脂肪層很厚有先透過飲控減肥，肚子明顯縮了 ... 我的抽脂方式是威塑抽脂，醫師也是有威塑抽脂認證的總共抽了大腿環抽和 ... ... <看更多>