但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一吃完馬上躺下去睡覺，這樣會不會很容易胖?有沒有什麼食物是睡前吃得不容易發胖又可以解饞的消夜? ... <看更多>

上班忙碌一天晚餐常常不知不覺都延後到變成宵夜了常常猶豫這時候該吃還是不該吃啊？ 睡前吃東西很怕贅肉上身但也怕不消化而造成身體的負擔不吃又好 ... ... <看更多>

【問題】睡前吃蛋ptt ？推薦回答. [問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? - 看板FITNESS。 但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一吃完馬上躺下去睡覺，這樣會 ... ... <看更多>

2 F 推t81511270: 吃了啦餓了怎麼睡覺 10/16 00:15 ... 60 F →O300: 晚上不要吃東西尤其睡前消化不好也很容易胃酸逆流 10/16 07:57. ... <看更多>

是這樣我現在肚子一整個超餓從23:00糾結到現在一直不知道該不該吃點東西想問 ... O300: 晚上不要吃東西尤其睡前消化不好也很容易胃酸逆流 10/16 07:57. ... <看更多>

目前18w 睡前常常覺得肚子有點空的感覺主要晚餐吃也不多！！ 很想吃但是又 ... 1樓 推visual602651: 我孕期睡前肚子餓會吃顆蛋～營養又有飽足感!再不夠 09/08 10:21. ... <看更多>

各位版友好不好意思又來打擾小弟因為工作關係習慣在睡前運動往往運動完都 ... 我也是晚上運動，只喝乳清和吃蛋 ... 我也是晚上運動，一杯乳清+一顆蛋或高蛋白零食. ... <看更多>

睡前吃 泡麵ptt，你想知道的解答。 最新消息丁肝新藥bulevirtide，III期24周後，2毫克組達到反應比例36.7%_alfa-安徽22日新增...| 生病了怎麼辦. 生病了怎麼辦睡前吃泡 ... ... <看更多>

1樓 · harmonies: 地瓜或馬鈴薯/包子饅頭 ; 2樓 · harmonies: 蒸蛋/水煮蛋 ; 3樓 · freda1: 爬文 ; 4樓 · erinyang81: 香蕉 ; 5樓 · seesky82321: 地瓜跟水煮蛋不錯耶謝謝 ... ... <看更多>

洨弟我每次一想上床還沒閉眼睡覺就開始覺得肚子餓明明晚餐有正常吃了飢餓感還是無情地在睡前襲來請問我這樣會不會是生病了有迷有八卦----- Sent from JPTT on my Asus ... ... <看更多>

[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? 一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有 ... ... <看更多>

我喜歡登山，通常長程縱走前會我去練體力通常是一週跑三~四天，每次5~8公里，兩個月內跑 ... 5樓 → sskytiger:一場後更瘦到29kg，回家養病時跟著家人在睡前吃泡麵，幾 ... ... <看更多>

如題，最近飲食比較不正常，常常睡前都是空腹狀態，搞得胃不太舒服剛剛去把晚上剩下的一些飯菜吃了，好像有舒服點睡前是要空腹比較好，還是要吃點東西 ... ... <看更多>

養成水煮蛋肌！睡前一杯溫牛奶助好眠多吃2種食物也有效. 想要擁有嬰兒般的水煮蛋肌嗎？科學研究發現，嬰 ... ... <看更多>

夜市人生睡前吃東西怕胖、怕消化不良，但餓過頭又睡不著，容易影響到睡眠品質，隔天上班、 ... 從發心吃素到現在也已經一個月了我吃蛋奶素，不吃五辛朋友知道我吃素後. ... <看更多>

[問卦]睡前吃奇異果增加睡眠品質@gossiping，共有27則留言，20人參與討論，17推1噓9→ ... 27 F → Tenging: 奇異鳥的蛋蛋 219.71.161.211 09/20 23:46. ... <看更多>

作者leo255261 (leo255261). 看板FITNESS. 標題[閒聊] 睡前運動完還能吃東西嗎. 時間Mon Jul 31 22:34:42 2017. 各位版友好不好意思又來打擾小弟因為工作關係習慣在睡 ... ... <看更多>

1. 不吃炸的不吃大量肥肉不喝飲料，2. 每天排便，3. 每週運動，4. 利用睡前跟起床時間，5. 紀錄飲食，6. 不吃恐怖宵夜，7. 吃飽坐好十分鐘再能站不坐 ... ... <看更多>

提供睡前吃東西胃癌相關PTT/Dcard文章，想要了解更多睡前吃東西消化、睡前吃東西消化不良、睡前吃東西胃食道逆流有關資訊與科技文章或書籍， ... ... <看更多>

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今天看網路上說睡前吃兩顆奇異果可以增加睡眠品質可以更快入睡睡得更沉還可以健康瘦身就來和大家分享. ... <看更多>

15 F →resa512: 其實睡前奶確實就是有這個問題所以我後來就是對調 05/31 23:36 ... 41 F →camomie: 上一輩都是規定週歲後才能吃蛋，現代是說可先吃蛋黃 ... ... <看更多>

睡前吃 泡麵PTT相關資訊，[問題] 消夜or睡前飲食選擇?? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊各位巨巨好~ 不知道大家如果在睡前肚子餓的時候都會 ... 首頁幫助幫助睡眠幫助 ... ... <看更多>

減重要定時定量， 想問起床後10點，睡覺凌晨2點， 第一餐早餐10-11吃約莫3-4點餓吃 ... 3 F 推FarkU: 8早餐11午餐15下午茶19晚餐22睡前喝乳 06/10 23:14. ... <看更多>

蛋白質，健身人士的大愛。所以，關於蛋白質有太多的話題，其中有傳言說睡覺時，蛋白質不能充分吸收，進而會轉化為脂肪，所以睡前不能攝入太多蛋白質。 ... <看更多>

想要每天早上吃水煮蛋若睡前蒸水煮蛋悶置隔夜可以嗎？ ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

各位巨巨好~不知道大家如果在睡前肚子餓的時候都會吃什麼解饞? ... 但通常到11點多肚子就會有點餓了，我一般會吃顆水煮蛋或吃碗麥片再去睡。 ... <看更多>

睡前吃 泡麵PTT完整相關資訊- 輕鬆健身去。 知道還有沒有其他推薦的食物可以解解饞~ (當然希望以低油低糖低熱量，並補充蛋白質為主) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>

小孩剛滿一歲八個月，從出月中回到家之後就能睡過夜，雖然偶爾遇到翻身地獄、長牙地獄作息 ... pochidoggy66: 但是我家的沒有睡前奶，因為晚餐都吃很多 12/31 17:03. ... <看更多>

98 F 推lakest: 會不會是肚子餓阿我家的睡前都要喝優生才願意乖乖08/18 12:01 99 F ... 還是先吃一下再睡— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)，今天晚餐吃完一整碗有肉蛋 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.223.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1642701283 ... 15 [閒聊] 睡前來張洛琪希. ... <看更多>

睡前吃 香蕉ptt. 我通常都是下午1600~1900間去練一小時晚餐通常都是一個subway(香烤雞肉)+香蕉一根+乳清蛋白如果當天吃太少我就會再買一些蛋或甚麼東西吃一下所以我把 ... ... <看更多>

... 夜酵素、益生菌睡前吃好嗎、推薦酵素PTT、夜間酵素ptt、酵素什麼時候吃、宿排 ... 新谷酵素黑金版ptt Simply 新普利酵素超濃代謝夜酵素錠EX 夜間代謝酵素升級 ... ... <看更多>

剛剛那盤我不應該碰4拿族母那邊爽的，應該直接碰6上將飛行荷蘭人吃 ... 12 F 推jagski: 偷米老媽進來家看到四個裸男打麻將兒子在裡面睡覺 01/16 00:08. ... <看更多>

ベルモンド・バンデラス【マリオストーリー】空に浮かぶ前から入口ここだったのか？ #6【ベルモンド・バンデラス/にじさんじ】 ... ... <看更多>

在你睡著的時候》出道。2015年在tvN《請回答1988》中飾演成餘暉一角，受到 ... 恢復演技活動心得或評論(選填)： -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

必利勁PTT | 林森藥局. ... 明確告訴奶奶：根據室內的溫度準備合適的被子，而且睡前可以可以給孩子穿上睡袋，保護好他們的前胸和後背。就算是夜間蹬被子，也無需次次都 ... ... <看更多>

孕婦能吃咸蛋嗎？ 咸蛋黃豆腐的做法孕婦能吃咸蛋嗎？ 慎吃因為咸蛋是醃制品，若食用過多可致癌，太咸也容易加重準媽媽水腫，還是少食為好。 咸蛋黃豆腐的做法咸蛋的做法 ... ... <看更多>

我從小愛吃甜食,卻不愛刷牙,前排有幾顆蛀掉,咬合不齊。 ... 頂多兩、,有廠商會請我業配,也會去展場擔任,賺外快那些衣服有的露腿,有的露奶,發在臉書 I G 或 P T T 上, ... ... <看更多>

分類體重管理食品328 美妝保養77 保健食品、營養品其他63 這款酵素使用80種蔬果酵素、鳳梨酵素等還添加了澱粉及脂肪分解酵素，加上只要在睡前服用，便能在夜間發揮促進 ... ... <看更多>