碳水 轉化 脂肪 在 身體就會分泌胰島素把過多能量儲存成脂肪 ，如果血糖太低 的評價 ... 再是減少脂肪的攝取(因為他1g= 9大卡)，而是在於碳水量的攝取不宜過多! ... 蛋白質則需要經過轉化，才能變成葡萄糖或者胺基酸供身體使用 ，反應 ... ... <看更多>
碳水 轉化 脂肪 在 Re: [問題] 我這樣減對嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 根據你所言，你已經減到剩下27的體脂肪，但肚子還是大， ... 碳水、蛋白質、脂肪可以提供的能量數都不同，而每一種營養轉化成能量的過程又都不太一樣 ... ... <看更多>
