#好家在我在家 #宅療癒 3動作減緩社交恐懼 ►► https://smarturl.it/jz56ny 社交媒體正在破壞我們的生活嗎？ 坎達兒·珍娜（Kendall Jenner）與洛杉磯心理健康部...

不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

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抱著分享更多愛與喜悅的心情完成影片 願每一個收看的你都能獲得內心真正的平靜 0:56 先認清人生四大苦難 3:03 重新定義你與金錢關係 4:10 找出金錢焦慮最根本的原因 7:40 所有人生的困境都...

【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】 🔊本片與「AMOS 愛茉詩」合作 Collaborate with AMOS TW. / ⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP，其餘...

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#空姐 #Emily報報 #podcast 如果我想要自己創業，該要怎麼樣開始？怎麼樣才能獲利？ 那麼什麼時候才能把兼職的副業，變成主業呢？ 這一集接受了暢哥的直播專訪，他是暢銷作家，著有《從0...

你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧...

如何正面思考？5個正念心法幫助你！｜心靈成長 你是不是也有這個煩惱？ 每當你覺得心情低落， 找別人聊聊天、說說話的時候， 別人總是一副很輕鬆地跟你說： 「要想開一點啊！」 「不要總是往壞處想！」...