別把情緒的插頭拔掉 「當我們面對不愉快的心情變得麻木不仁，我們會對所有的事情都變得麻木不仁。」 這句話，講出了我體認到的部分事實。當我們催眠自己，好像我們不會有情緒，凡事都沒期待，所以也不會...

大概三個禮拜前，我因爲長時間畫畫的原因肩膀時常很痠痛緊繃，於是買了一本書，書名叫「倒立逆伸展」。 ...

粉絲問:矯正駝背帶有用嗎? 1. 駝背矯正帶宣稱彎了~把你扳直! 但駝背是很多種形式造成的 胸...

最不喜歡規規矩矩穿內衣了👙 還不就是討厭鋼圈的壓迫，有勒痕、難呼吸、流汗摩擦以及不包覆-以上都是...

【好文分享讀】對抗「痠痛」的３個好習慣 每天超時工作，回到家還經常流連網路，在部落格上寫文章，...

#一天一養生　我都側睡耶...難怪這麼容易肩頸僵硬QQ　（雞塊妹） 　 【#健康知識報你知】更多內容...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

紐西蘭麥蘆卡蜂蜜、蜂膠及日本整脊級坐墊 #流感季節不能沒有的麥蘆卡蜂蜜 寫在前面💪🏻 眼尖朋友們應...

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