挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

在新化老街有這樣一個攤車，賣著甜滋滋的紅豆餅與鹹香可口的水煎包🍽。今天下午的心情適合甜點還是鹹點呢？別擔心，來到圓元，甜的鹹的任君挑選。 靜儀阿姨，來自比西里岸的阿美族，與先生在花蓮浪漫邂逅並步入婚...