說起用雞蛋減肥，很多人可能最先想到的是「吃雞蛋不是會增加膽固醇嗎？」很多人覺得不能夠食用太多雞蛋，因雞蛋內含的高膽固醇，時常被視為心血管疾病的 ... ... <看更多>

最新世代研究：過量攝取仍使心血管疾病增加17% #吃蛋的學問集萬千寵愛於一身的雞蛋， ... 有說法是多吃蛋不會增加心血管疾病的風險... ... 吃多了對身體會有害嗎? ... <看更多>

很多人都知道吃蛋對身體很好，甚至還有人靠吃雞蛋減肥，但營養師提醒， ... 製作過程中會加入一些食用油，雖然吃起來美味，但熱量卻是水煮蛋的兩倍。 ... <看更多>

「蛋一天到底可以吃幾顆？」許多人會怕膽固醇高不太敢吃蛋，甚至只吃蛋白蛋沒那麼可怕！營養師自己也很喜歡吃蛋黃來看看影片裡營養師怎麼說蛋！ ... <看更多>

（已解惑） 我可以額外請問一下，魚腸湯的熱量嗎？ 最近都吃蛋雞胸肉菜，可能是缺少油脂的關係導致便秘，想說吃魚腸是否可以達到. ... <看更多>