孩子的大腦就像海綿般不斷的吸收新知，越來越多的「為什麼?」「這是什麼?」，需要我們提供不同知識，讓孩子持續擴充語言認知能力；同時，孩子的小手也不斷探索新事物，手部也隨著認知、感覺和操作發展，開始發展更...

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早幾個月之前，我分享了五款減脂早餐。自此之後，我不停收到讀者跟我說，之前見過我的抹茶 #隔夜燕麥 食譜，但現在又找不到。所以，我決定另剪此兩個食譜短片出來，讓大家容易找到。這兩個減肥減脂隔夜燕麥早餐食...

上次註冊營養師曾欣欣分享的抹茶鬆餅食譜後，收到很多讀者留言，希望我分享一款健康 #朱古力鬆餅 食譜！要健康，就得要高蛋白、減糖、減脂三個範疇全部做到！所以今個星期我就分享如何利用 #蛋白粉 做出高蛋白...

【#3分鐘營養教室 EP06】上一條短片提過，免疫系統主幹細胞，例如抗體，全都依賴蛋白質。我的讀者對蛋白質需求都頗為熟悉，但近來亦收到其他讀者問及關於家中70歲以上的長者蛋白質所需。所以今天打算一次過...

這次到土耳其旅行我的行李真的準備超齊全！！！影片裡介紹的這些商品，可能以前你不會想帶，又或者沒想過要帶，也可能不知道原來萬國插頭、吹風機、熱水壺能這麼便攜！總之看完你就會知道好的旅行用品真的有差，絕對...

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#禾流文創 #推薦兒童有趣繪本 #音樂啟蒙繪本 #動手玩繪本 #文末有獎品 #送書活動 大家都問我怎麼讓生活在德國的小班班 中文也可以那麼好， 其實重點就是讓他愛上看書， 除了我從小培養跟他共讀...