降低碳水化合物 在 素食者挑戰60小時斷食!其中好處竟顛覆傳統觀念 的影片資訊
近來越來越多人討論「間歇性斷食」,由於與傳統觀念不同引發許多討論,也有人拍影片分享嘗試後的心得及改變。而透過科學研究也證實只要做好身體評估,不要過度勉強,的確透過斷食身體會分泌更多的生長激素。 如果...
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近來越來越多人討論「間歇性斷食」,由於與傳統觀念不同引發許多討論,也有人拍影片分享嘗試後的心得及改變。而透過科學研究也證實只要做好身體評估,不要過度勉強,的確透過斷食身體會分泌更多的生長激素。 如果...