炸物也是要選擇，不是什麼炸物都適合減脂吃，基本上真要吃會推薦以蛋白質含量高的為主例如炸雞排、炸鹹酥雞、炸花枝，炸柳葉魚. 像是炸芋裸巧、炸米腸、炸湯圓，炸薯條 ... ... <看更多>

影片推薦抵銷房貸利息的操作方式https://youtu.be/IE5nORiRwfI複利試算表https://youtu.be/cYlTuG9ATNk. ... <看更多>

在 減肥 期間卻瘋狂的想吃炸 雞 ！請你跟我這樣做，照樣吃一樣可以甩肉肉！【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/​​​​準時收看【邱 ... ... <看更多>

小弟目前74KG體脂肪21% 100/70/120，算是健身房菜雞，目前已經減了3%體脂肪，~今天是減脂期第20天，就想說來個作弊日但不知道吃啥，問了我的教練， ... ... <看更多>

7-11也有賣，熱量標示一份約400卡小7的雞排看起來乾乾小小不好吃熱量就要那麼高了，佔了將近一天攝取熱量的30% 更何況路邊攤現炸的超香雞排當然偶爾想吃，還是會小小 ... ... <看更多>

... 習慣但有時候仍會想吃雞排打破人生記錄一個月不吃炸物身為奶茶控減肥後都沒喝過奶茶（崩潰很想吃一次雞排配奶茶但怕吃了又回不去大家都多久慰勞 ... ... <看更多>