靜觀 # 正念 #冥想每當情緒不穩定時，你可以隨時觀看此影片來即時放鬆，透過簡單入門的靜觀練習專注當下。如有興趣，也可以參與一小時的靜觀冥想（點擊 ... ... <看更多>

... 靜觀冥想不是禪修更沒有要學佛，謝謝 靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？ 0. 評分. 取消 確定. 引言; 留言. 回報 連結 只看樓主. ... <看更多>

為了解決 靜觀正念 的問題，作者黛博拉·塞拉尼這樣論述：. 與其長大狂看心理勵志書，不如從小就教會孩子「面對脆弱的勇氣」！ 學習透過不同感官感覺脫離悲傷風暴，大人 ... ... <看更多>

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