Footwork 對於籃球員來說相當重要。而現今球員每位都幾乎懂得利用歐洲步Euro Step去上籃得分。真奴比利、夏登更是這招的表表者。 今次找來有香港球員再懃示範這技術。 【華弟教波】02 -...

被表弟KO 想睇睇籃球訓練短片，可以試試以下呢個。 https://www.youtube.com/watch?v=m_DEI... 如有更多問題，可以透過以下方法聯繫?????? ??Insta...

3種只需利用身體體重的訓練。 1. High Knees 2. Mountain Climbers 3. Power Squats Gym: Landmark Mandarin Oriental ...

現今NBA崇尚3分，而大家往往在模仿當中忘記中距離跳投的重要性。今次找來有香港Jaylen Brown之稱蔡再懃示範中距離跳投。 要改善籃球射姿，可以試試以下訓練。 https://www.you...