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本集完整內容:https://youtu.be/mu2HDLpc9tc 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、...

喝咖啡 喝酒 使用手機電腦 小心這些日常習慣偷走你的健康 你有重度咖啡癮嗎？當心 #缺鈣 被偷走！ #視網膜病變 年齡已逐漸降低！手機電腦看不停當心3C眼病變！ 如何不靠藥物也能靠「食物」補眼補鈣？ ...

「要活就要動！」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法，最佳的方法就是「養肌防老」：將運動訓練中加入阻力訓練，增加肌肉量（增肌），減緩肌力與肌肉量流失。 銀髮族、高齡族群、老年人，都是我們常稱年齡較高的...

根據台灣骨鬆學會統計，台灣50歲以上的民眾有45%確診為肌少症，對比亞洲其他國家只有6%，足足高出8倍，是亞洲之冠。不只年長者，近年來愈來愈多年輕人「肌」弱不振，30歲以下得到肌少症比例也有三成之多。...

癌症多年來一直是我國十大死因第一名，但隨著醫療進步，許多癌症的發生率都在下降，唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。 江坤俊醫師表示，癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年，其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/H-gNP5gdfcQ 根據統計，台灣60歲以上的人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能...

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