過年的時候放鬆一下～ 但也別忘記蛋白質的攝取 一起準備高蛋白調酒吧🥂 ＃高蛋白調酒＃高蛋白＃健身 - 高蛋白調酒必備 ✨【MYPROTEIN透明分離乳清蛋白粉】http://tidd.ly/d7a5...

生酮、低脂、低碳、全素、高蛋白飲食都有效，為什麼截然不同的飲食，都有減重的效果呢？ 原來，這些飲食都做對了這件事......

聽到太多喝蛋白會傷腎的說法了，翻看看最新的研究看怎麼說吧，那如果要喝，又要怎麼喝會比較可以幫助肌肥大呢？ - 相關主題： 第24集 | 高蛋白飲食會導致骨質酥鬆？（https://youtu.be...

可能大家有聽過吃太多肉會導致你的血液酸化，進而導致骨質疏鬆，那真的是這樣嗎，科學上怎麼說呢？ - 高蛋白零食連結： 這個高蛋白洋芋片，每包含有16克的蛋白質，是個解饞的好零食啊啊啊。 https:...

大H小h最新的代言，「MARS戰神乳清」，由台灣自創的營養品品牌，針對亞洲人的體質與習慣，調配適合我們體質的營養補充品。感謝H姐協助Hh拍攝，然後，鏡頭後面的小h終於出現了！ 片中的MARS搖搖杯，...

在眾多飲食方法之中，我自己最喜歡的是血型法，今集解釋了我為何遲遲未能成為全素食者，無論我有多愛動物。這集我等了很久！非常感恩Sammy請來林貴智老師！造福人群！ 血型與健康 ~ [開心養生館] ep...

哪裡找的到濃醇香的豆乳🥛還有傳說中的...豆乳霜淇淋🍦、豆乳奶酪，介紹台北五間以「豆」做的多種飲品+食物喔，真的太好吃了，我們怎麼會現在才吃到😭 小樹說：「吃了一天的高蛋白飲食，得趕快去健身運動，不...

美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」，分成...

高蛋白飲食可以增加更多肌肉：https://goo.gl/fPi3bb 蛋白質抑制飢餓感：https://goo.gl/cZUgXU Facebook：https://www.facebook.com...

[ 健身魂 Soulfit × iYA營養教室 ] 愛健身的你，一定非常在意蛋白質有沒有吃得足夠，但網路上許多傳言所說的「吃高蛋白會傷腎」、「吃高蛋白會流失骨質」，到底是不是真的呢？ -------...