คลิปนี้เราจะกระชับ upper body ง่ายๆ กับ Tabata กันค่า? ทำสองรอบด้วยกันใช้เวลาไม่มากแต่โดนมากๆ ?ก่อน...

คลิปนี้เราจะกระชับ upper body ง่ายๆ กับ Tabata กันค่า? ทำสองรอบด้วยกันใช้เวลาไม่มากแต่โดนมากๆ ?ก่อน...

คลิปนี้เราจะปั้นเอวคอด หน้าท้องแบน กันค่า? ทำสองรอบด้วยกันใช้เวลาไม่มากแต่โดนมากๆ ?ก่อนทำถ้า อยากเบ...

คลิปนี้เราจะปั้นก้นกลมสวยกันค่า มือใหม่ คนมีน้ำหนักเยอะก็ทำได้ค่า? ?ก่อนทำถ้า อยากเบิร์นไขมันได้ไว ...