丰臀 在 5分钟提臀瘦腿运动 | 膝盖友好| 提升核心力量马甲线| 瑜伽球|入门适用【周六野Zoey】 的影片資訊
5分钟躺在地上让你的臀腿燃烧尖叫起来!不要看到瑜伽球就关掉啦!这个真的不要关!因为比上一个简单很多,初学者完全没有难度,全程趴着,膝盖友好!瑜伽球真的是一个超级好用又安全的工具,可以练习到你们平时练习...
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