台大農藝 在 吃五穀雜糧飯養生夯,小心吃錯了更傷身?!健康2.0 (完整版) 的影片資訊
★★不吃飯很傷神,吃錯飯更傷身?★★ 中醫認為人體有三寶,就是「精、氣、神」!要如何固精、保氣、養神呢?在這三個字裡,已然透露了養生秘訣,關鍵就在這個「米」字!我們需要白米保氣、糙米養神、五穀雜糧固精...
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★★不吃飯很傷神,吃錯飯更傷身?★★ 中醫認為人體有三寶,就是「精、氣、神」!要如何固精、保氣、養神呢?在這三個字裡,已然透露了養生秘訣,關鍵就在這個「米」字!我們需要白米保氣、糙米養神、五穀雜糧固精...