本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

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一個好的睡眠品質真的很重要！！ 睡不好什麼事情都做不好 關於減肥、工作狀況、免疫力都會大受影響 所以我們可以做好以下這幾點 1.固定時間起床 2.床只能用來睡覺 3.睡前減少喝水及含有咖啡因的食物 4...

為什麼懷個孕搞到 連捷運上路人都關心我別喝咖啡QQ 還有蝦、螃蟹、木瓜、芒果冰.... 媽咪，讓愛撥來拯救你吧！ ☞懷孕可以吃的東西可多了！食譜懶人包： https://tw.osparks.co...

溫刀已經持續用好評連連的 #阿皂屋 一年半之久，用皂來ㄙㄟ心哭真的會上癮，那種簡單溫和、天然親膚沐浴後的舒心自在感，不是瓶瓶罐罐參雜許多不明化工成份的洗髮精和沐浴乳比得上，洗後若過於乾燥、滋潤(黏膩感...

不甜的黑巧克力，熱量竟然最高？生理期經痛吃再多巧克力，怎麼還是痛到呼天搶地？關於巧克力的６個秘密，跟著小編一一破解吧。 Q1.巧克力可以舒緩生理期經痛嗎？ Q2.生理期間吃再多巧克力和甜食都不會胖？...

6個月～6歲的孩子這時候抵抗力弱所以容易被傳染而生病，尤其是剛托嬰/托幼/上學的前半年。 感冒時可能會有的併發症有：肺炎、腦膜炎、中耳炎、鼻竇炎等，甚至是敗血症，需要住院治療。 按時完成預防注射可以...

自古以來人們就喜歡飲用綠茶，除了芳香的氣味以外，綠茶也被認為對減重有益。而許多研究更證實，綠茶不但能幫助減重、打擊胰臟癌，對過敏、口腔健康、降膽固醇、視力及防止紫外線傷害都有幫助。 《美國臨床營養...

每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量，卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多，每一種穀物都含有豐富的各類營養素，今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁，不但具有抗老抗氧化、排毒...

本集主題：#自體免疫自救解方新書介紹 　#歐瀚文醫師 Ouya Ou專訪　 　 　　過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛，都可能是自體免疫系統的問題！ 　 　　革命性醫學突破...