玉子燒煎鍋 在 低GI食譜推薦:簡單DIY日式「薑汁燒肉藜麥米漢堡」|自己做 的影片資訊
來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友~ 她這幾個禮拜都會出現喔! #DIY #食譜 備料: 1、洗米煮飯,一杯白米,1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。 2、一顆洋蔥切條,準備薄肉片約150g(牛豬皆...
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來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友~ 她這幾個禮拜都會出現喔! #DIY #食譜 備料: 1、洗米煮飯,一杯白米,1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。 2、一顆洋蔥切條,準備薄肉片約150g(牛豬皆...
好吃的厚煎蛋捲,不用特地買專用玉子燒煎鍋也煎得出來哦! Facebook https://www.facebook.com/mrstienkitchen/ 痞克幫 http://p22772.p...