感謝你的收看 ❤ 訂閱頻道 ➭ https://reurl.cc/b50ZmX 解鎖隱藏冒險 ➭ https://reurl.cc/o9k3Nq 字打錯了啦是優馬XD 然後這四罐我一個禮拜就喝完了是...

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

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今天早上老公要工作, 自己起床簡單做了 #燕麥奶麥片早餐, 早上在家休息了一下, 開始準備午餐等老公回來一起吃, 剛好家裡有之前買的 #明太子, 決定來做簡單的 #明太子義大利麵 當午餐, 今天晚上跟...

這裡提供大家簡單好做的料理食譜，學做菜的時候也能輕鬆學英文！ 這個節目本來應該要一個月至少出一集，但是導演太忙了啦！ 本集帶大家做經典的美式早餐組合，早餐燕麥片要這樣做才會好吃！ 烤起司三明治要用什麼...

儲糧購物清單- 營養師行超市, 介紹那些健康食物有超長保質期, 包括健康罐頭, 健康穀類, 雪藏蔬菜和水果, 符合加拿大食品指南的飲食原則 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: lauliyi.o...

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#雞胸肉#早餐#蘿蔔 今天給大家分享的是用蘿蔔和麥片做好吃的，需要準備：蘿蔔、食鹽、雞胸肉、小蔥、雞蛋、胡椒粉、蠔油、芝麻香油、即食麥片、麵粉、食用油、黑白芝麻。這樣做的早餐餅，營養豐富，口感也很好，...

這種食材居然可以這樣做？廚佛瑞德Fred超狂創意日式料理！...

＃上田太太 ＃甜甜圈成長紀錄 ＃飲食分享 懷孕悄悄進到第6個月了！帶著大家的溫暖祝鼓勵，我們會越來越習慣有寶寶在肚子裡這件事～每天身體跟心理變化讓我感到不可思議，也決定開始把這些日常都記錄下來，謝謝每...