#เลี้ยงลูกเชิงบวก_ใครบวก?
“ไม่กล้าเลิกขวดนม ถ้าไม่ให้กิน..ก็ร้องไห้ไม่หยุดเลยค่ะ...กลัวลูกเครียด”
“ไม่ค่อยได้แปรงฟันให้ลูก เพราะเค้าดิ้นแล้วเจ็บ น่าสงสาร”
“กินนมกลางวัน 3 มื้อ กลางคืน 4 มื้อ”
(นี่มันเด็กแรกเกิด หรือเด็ก 1 ขวบกันนี่)
“กินข้าวได้น้อยมาก กลัวลูกขาดอาหารก็เลยให้กินนมชดเชย”
(ชดเชยเลยเถิดไปจนกินนม 40+ออนซ์/วัน หมอก็เจอมาแล้ว)
“ไม่กล้าล้างจมูก/ป้อนยาไม่ได้....เพราะลูกไม่ยอม”
+++++++++++++++++++++++++++++++
ค่ะ...หมอ เข้าใจความรักของแม่
ไม่อยากให้ลูกเจ็บปวด
ไม่อยากให้ลูกเครียด
ไม่อยากให้ลูกร้องไห้ ฯลฯ
แต่ สภาพของแม่...ดูเหนื่อย เพลีย ดู(เกือบจะ)ไม่ไหว
เพราะเราเลือกที่จะ #ยอม กับสิ่งที่ #ลูกต้องฝึก
เลือกจบปัญหาระยะสั้น (ให้หยุดร้อง หยุดดิ้น ซะที)
ด้วยวิธีที่ง่าย/จบปัญหาให้เร็ว (ยอมตามใจ หรือ ขู่ ทำโทษให้หยุด) โดยไม่คำนึงถึงผลระยะยาว
ผลก็คือ เราต้องตามแก้ปัญหานั้น ซ้ำๆซาก
ถี่ขึ้น ต้องใช้พลังมากขึ้นเรื่อยๆ
+++++++++++++++++++++++++
อย่าเข้าใจผิดว่า #การเลี้ยงลูกเชิงบวก
คือต้องเลี้ยงเด็กให้มีความสุขเกือบตลอดเวลา
เด็กต้องร้องไห้น้อยๆ เพราะเกรงว่าจะเครียด
ตอบสนองให้มากที่สุด
ลูกจะได้มีความสุขตามหลักจิตวิทยา
(ที่ได้อ่านมา...คร่าวๆ...มาก)
+++++++++++++++++++++++
จริงๆ...ไม่ได้เป็นเช่นนั้น
[การเลี้ยงลูกเชิงบวก ≠ ลูกมีอารมณ์ลบไม่ได้]
อารมณ์ลบ ร้องไห้ โวยวาย ปฏิเสธ
เป็นเรื่องธรรมชาติของเด็ก
แต่ การเลี้ยงลูกเชิงบวก หมายถึง
การเลี้ยงดูเด็ก ด้วยเทคนิคเชิงบวก
(ที่ศึกษามาแล้วว่าล้อไปตามการทำงานของสมอง)
และสอดคล้องกับพัฒนาการของเด็กแต่ละวัย
ดังนั้น เลี้ยงลูกเชิงบวก ที่พูดกัน
คนที่ต้องเป็นบวก...คือผู้ใหญ่ ไม่ใช่เด็ก!!
ผู้ใหญ่คนนั้น เค้าต้อง
● รู้จักสื่อสารเชิงบวก
● รู้จักเทคนิคในการฝึกวินัยเชิงบวก
(แน่นอนขั้นตอนนี้ ต้องเกิด ต่อต้าน ร้องไห้ ไม่ยอมกันบ้าง)
และที่สำคัญ
● เป็นคนที่มีพลังบวก ให้ลูกเมื่อลูกอยู่ในอารมณ์ลบ
====
ส่วนเด็กนั้น...เค้าก็เกิดมาเพื่อเรียนรู้
ถ้าเค้าเรียนรู้ว่า สิ่งไหน ที่ใช้เป็นเครื่องมือ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
เค้าก็ทำมันซ้ำๆ....ไม่ได้ซับซ้อนอะไร
ไม่กินข้าว...ร้องสักหน่อย...เดี๋ยวก็ได้นมเป็นรางวัลแล้ว
ไม่อยากแปรงฟัน...ร้องดิ้นสักหน่อย...เดี๋ยวแม่ก็หยุดละ
ไม่อยากกินยา....เม้มปากให้แน่น ร้องไห้สักหน่อย...เดี๋ยวไม่ต้องกิน
ถ้าทำเรื่องเดิมๆ แม่ก็ยอมเหมือนเดิม....เด็กจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว
ว่าเค้ามี #อำนาจต่อรองที่เหนือกว่า
=====
ตอนนี้เรามีความสุขร่วมกัน นั่นเป็นเรื่องดีมากๆ
แต่ในตอนที่ลูก เริ่มใช้อำนาจต่อรองที่เค้ามี
(ร้อง ดิ้น เสียงดัง โวยวาย)
นั่นแหละ....คือบททดสอบ
#ความเป็นพ่อแม่เชิงบวก ในตัวเรา😁😁
ทำยังไง
ที่จะคงอารมณ์ในแดนบวกได้
แม้เสียงลูกจะดังไปทั่วซอยแล้ว
ทำยังไง
ที่ตัวเราเอง ก็ไม่เผลอใช้ระบบตอบสนองกึ่งอัตโนมัติ
ด้วยการ สู้กับลูก ยอมตามใจ(ให้จบๆ) หรือหนีปัญหา
ทำยังไง..
ที่จะดึงเอาเทคนิคดีๆที่อ่านมา มาใช้ให้ตรงกับสถานการณ์
#ความรู้ที่ยังไม่ได้เอามาใช้_ไม่มีทางเปลี่ยนเป็นทักษะ
ทักษะที่ฝึกบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นนิสัย
===
แท้จริง...เมื่อเราฝึกทักษะการเลี้ยงลูกเชิงบวกจนชำนาญ
เราจะเป็นคน
- เลี้ยงลูกศิษย์เชิงบวก
- คุยกับคนไข้/ลูกค้าเชิงบวก
- รับมือกับสามีเชิงบวก
(ซึ่งค่อนข้างจะยาก...แต่ก็ดีขึ้นเย๊อะ)
มีประโยชน์กับชีวิตจริงๆ
...
มาค่ะ....มาเป็นคนเชิงบวกกัน
...
หมอแพม
ผู้กำลังวิ่งอยู่ในทุ่งลาเวนเดอร์
「คร่าวๆ หมายถึง」的推薦目錄:
คร่าวๆ หมายถึง 在 หมอแพมชวนอ่าน Facebook 的最讚貼文
#เลี้ยงลูกเชิงบวก_ใครบวก?
“ไม่กล้าเลิกขวดนม ถ้าไม่ให้กิน..ก็ร้องไห้ไม่หยุดเลยค่ะ...กลัวลูกเครียด”
“ไม่ค่อยได้แปรงฟันให้ลูก เพราะเค้าดิ้นแล้วเจ็บ น่าสงสาร”
“กินนมกลางวัน 3 มื้อ กลางคืน 4 มื้อ”
(นี่มันเด็กแรกเกิด หรือเด็ก 1 ขวบกันนี่)
“กินข้าวได้น้อยมาก กลัวลูกขาดอาหารก็เลยให้กินนมชดเชย”
(ชดเชยเลยเถิดไปจนกินนม 40+ออนซ์/วัน หมอก็เจอมาแล้ว)
“ไม่กล้าล้างจมูก/ป้อนยาไม่ได้....เพราะลูกไม่ยอม”
+++++++++++++++++++++++++++++++
ค่ะ...หมอ เข้าใจความรักของแม่
ไม่อยากให้ลูกเจ็บปวด
ไม่อยากให้ลูกเครียด
ไม่อยากให้ลูกร้องไห้ ฯลฯ
แต่ สภาพของแม่...ดูเหนื่อย เพลีย ดู(เกือบจะ)ไม่ไหว
เพราะเราเลือกที่จะ #ยอม กับสิ่งที่ #ลูกต้องฝึก
เลือกจบปัญหาระยะสั้น (ให้หยุดร้อง หยุดดิ้น ซะที)
ด้วยวิธีที่ง่าย/จบปัญหาให้เร็ว (ยอมตามใจ หรือ ขู่ ทำโทษให้หยุด) โดยไม่คำนึงถึงผลระยะยาว
ผลก็คือ เราต้องตามแก้ปัญหานั้น ซ้ำๆซาก
ถี่ขึ้น ต้องใช้พลังมากขึ้นเรื่อยๆ
+++++++++++++++++++++++++
อย่าเข้าใจผิดว่า #การเลี้ยงลูกเชิงบวก
คือต้องเลี้ยงเด็กให้มีความสุขเกือบตลอดเวลา
เด็กต้องร้องไห้น้อยๆ เพราะเกรงว่าจะเครียด
ตอบสนองให้มากที่สุด
ลูกจะได้มีความสุขตามหลักจิตวิทยา
(ที่ได้อ่านมา...คร่าวๆ...มาก)
+++++++++++++++++++++++
จริงๆ...ไม่ได้เป็นเช่นนั้น
[การเลี้ยงลูกเชิงบวก ≠ ลูกมีอารมณ์ลบไม่ได้]
อารมณ์ลบ ร้องไห้ โวยวาย ปฏิเสธ
เป็นเรื่องธรรมชาติของเด็ก
แต่ การเลี้ยงลูกเชิงบวก หมายถึง
การเลี้ยงดูเด็ก ด้วยเทคนิคเชิงบวก
(ที่ศึกษามาแล้วว่าล้อไปตามการทำงานของสมอง)
และสอดคล้องกับพัฒนาการของเด็กแต่ละวัย
ดังนั้น เลี้ยงลูกเชิงบวก ที่พูดกัน
คนที่ต้องเป็นบวก...คือผู้ใหญ่ ไม่ใช่เด็ก!!
ผู้ใหญ่คนนั้น เค้าต้อง
● รู้จักสื่อสารเชิงบวก
● รู้จักเทคนิคในการฝึกวินัยเชิงบวก
(แน่นอนขั้นตอนนี้ ต้องเกิด ต่อต้าน ร้องไห้ ไม่ยอมกันบ้าง)
และที่สำคัญ
● เป็นคนที่มีพลังบวก ให้ลูกเมื่อลูกอยู่ในอารมณ์ลบ
====
ส่วนเด็กนั้น...เค้าก็เกิดมาเพื่อเรียนรู้
ถ้าเค้าเรียนรู้ว่า สิ่งไหน ที่ใช้เป็นเครื่องมือ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
เค้าก็ทำมันซ้ำๆ....ไม่ได้ซับซ้อนอะไร
ไม่กินข้าว...ร้องสักหน่อย...เดี๋ยวก็ได้นมเป็นรางวัลแล้ว
ไม่อยากแปรงฟัน...ร้องดิ้นสักหน่อย...เดี๋ยวแม่ก็หยุดละ
ไม่อยากกินยา....เม้มปากให้แน่น ร้องไห้สักหน่อย...เดี๋ยวไม่ต้องกิน
ถ้าทำเรื่องเดิมๆ แม่ก็ยอมเหมือนเดิม....เด็กจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว
ว่าเค้ามี #อำนาจต่อรองที่เหนือกว่า
=====
ตอนนี้เรามีความสุขร่วมกัน นั่นเป็นเรื่องดีมากๆ
แต่ในตอนที่ลูก เริ่มใช้อำนาจต่อรองที่เค้ามี
(ร้อง ดิ้น เสียงดัง โวยวาย)
นั่นแหละ....คือบททดสอบ
#ความเป็นพ่อแม่เชิงบวก ในตัวเรา😁😁
ทำยังไง
ที่จะคงอารมณ์ในแดนบวกได้
แม้เสียงลูกจะดังไปทั่วซอยแล้ว
ทำยังไง
ที่ตัวเราเอง ก็ไม่เผลอใช้ระบบตอบสนองกึ่งอัตโนมัติ
ด้วยการ สู้กับลูก ยอมตามใจ(ให้จบๆ) หรือหนีปัญหา
ทำยังไง..
ที่จะดึงเอาเทคนิคดีๆที่อ่านมา มาใช้ให้ตรงกับสถานการณ์
#ความรู้ที่ยังไม่ได้เอามาใช้_ไม่มีทางเปลี่ยนเป็นทักษะ
ทักษะที่ฝึกบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นนิสัย
===
แท้จริง...เมื่อเราฝึกทักษะการเลี้ยงลูกเชิงบวกจนชำนาญ
เราจะเป็นคน
- เลี้ยงลูกศิษย์เชิงบวก
- คุยกับคนไข้/ลูกค้าเชิงบวก
- รับมือกับสามีเชิงบวก
(ซึ่งค่อนข้างจะยาก...แต่ก็ดีขึ้นเย๊อะ)
มีประโยชน์กับชีวิตจริงๆ
...
มาค่ะ....มาเป็นคนเชิงบวกกัน
...
หมอแพม
ผู้กำลังวิ่งอยู่ในทุ่งลาเวนเดอร์
คร่าวๆ หมายถึง 在 ILoveToGo Facebook 的最佳貼文
เทคนิคการเลือกซื้อกล้องและอุปกรณ์กล้อง
เรื่อง แฟลช ตอนที่2
★★★★★★★★★★★★★★★★
คำศัพท์และความหมาย
บทความต่อไปนี้เป็นการรวมคำศัพท์ที่ใช้ในการเลือกดูว่า flash ที่เราจะซื้อมันมีอะไรบ้างนะครับอาจจะไม่หมดทุกอย่าง แต่หวังว่าจะพอช่วยได้นะ
Specifications
• Guide Number (ISO100) : 60m, 198ft. (105mm), 40m, 132ft. (35mm)
หมายถึง เป็นหน่วยในการวัดความสว่างจากไฟวาบ หรือแฟลช (Flash) โดยในที่นี้ถ้าใช้ iso100 จะได้ระยะ 60m หรือ 198ฟุต ระยะโฟกัส 105mm และiso100 จะได้ระยะ 40m หรือ 132ฟุต ระยะโฟกัส 35mm
• Focal length Coverage : 24~105mm
หมายถึง ครบคลุมช่วงการโฟกัสที่ 24-105mm
• Recycle Time : 0.1-5.5 sec.
หมายถึง เวลาที่สามารถชาร์ตไฟเพื่อที่จะปล่อยแสงมาอีกครั้งหลังจากการถ่ายไปในครั้งแรก ยิ่งค่าเวลายิ่งน้อยยิ่งดี
• Energy Saving : Auto power off Off, 10, 15, 30, 45, 60 mins Stand-by mode 30 sec.
หมายถึง โหมดประหยัดพลังงานตั้ง stand-by ให้ปิด และพร้อมใช้งานได้
• Color Temperature : 5600K
หมายถึง อุณหภูมิของแสงคงที่ 5600K
• Flash Power Control System :
Full Auto E-TTL, E-TTL II (for Canon)
i-TTL/i-TTL-BL (for Nikon)
ADI/P-TTL(for Sony)
หมายถึง ชนิดของ mode auto ใช้เรียกของกล้องแต่ละ ยี่ห้อที่ flash สำพันธ์กับกล้อง
• Wireless Remote flash Slave: Slave Digital Slave / Film Slave, [Advanced] Sub-Flash Allowed Wireless TTL Master / Remote, 4 Channels, 3 Groups (A, B, C)[RMT, RMT2 for Sony], Modes: Off/ TTL/ Manual, TTL Flash Ratio Adjustable
หมายถึง รองรับระบบ wireless Remote flash ซึ่งระบบนี้ต้องเช็คกล้องของเราก่อนว่ารองรับไหม
• My TTL setting : -0.3 - +3.0, 1/3Ev steps
หมายถึง สามารถชดเชยแสงได้ด้วยความละเอียด 1/3EV มากถึง -0.3 - +3.0 ใน mode TTL
• Bounce Function : Upward 90 degree, Left 90 degree, Right 180 degree
หมายถึง การปรับหัว flash ขึ้น ลง ซ้ายขวาได้ในหน่วยองศา
• High speed sync. หรือย่อว่า HSS
หมายถึง รองรับระบบ high speed sync ได้ โดยเลขน้อยๆ ยิ่งดีเช่น 1/8000
• Firmware Update Terminal : USB
หมายถึง สามารถ update firmware ผ่าน usb ได้
• External power pack socket : Nissin Power Pack PS-300, Canon original pack, Nikon original pack (except Nikon SD-9), Sony original pack
หมายถึงมีจุดเชื่อมต่อกับพลังงานภายนอกได้
• Accessories : Soft Pouch, Flash Stand with Tripod screw
หมายถึง สิ่งที่ให้มาแถมมา ยิ่งมีเยอะยิ่งดีว่างั้ลเถอะ
★★★★★★★★★★★★★★★★
ทิ้งท้ายให้ลองเข้าไปดูอ่าน spec คร่าวๆ ได้ที่
★★★★★★★★★★★★★★★★
https://www.ilovetogo.com/shop/flash
★★★★★★★★★★★★★★★★
ติดตามเรื่องการเลือก flash เพิ่มได้ในตอนที่ 3 วันอังคารหน้านะ
คร่าวๆ หมายถึง 在 Put up ไม่ได้แปลว่า วางไว้ข้างบน แบบฝึกหัดท้ายคลิป - Facebook 的推薦與評價
เนื้อหา คร่าวๆ แต่เน้นๆ ⭐️เน้นสนทนาให้เหมือนสายฝ.ที่แท้ทรู ⭐️ปรับสําเนียงเป๊ะปังตลอดการสอน ⭐️คําศัพท์ วลี ประโยคที่ฝ ... ... <看更多>
คร่าวๆ หมายถึง 在 เอกสารไม่มีชื่อ - Google Docs 的推薦與評價
หมายถึง เพื่อให้คุณได้เข้าใจอย่างคร่าวๆ เกี่ยวกับ … การเกริ่นนำ เรื่องที่รู้อยู่แล้ว. – As you know, … – As you may have noticed ... ... <看更多>