ช่วงนี้ใครเบื่อๆอยากออกกำลังกายแบบสนุกๆ ไม่หนักหน่วงเกินไป💪
.
วันนี้ปุ๋ยมี 7 ไอเดีย (คลิปออกกำลังกาย) Low impact cardio มาแนะนำกันค่ะ
#ไม่กระโดด #ไม่ใช้อุปกรณ์
.
มาสนุกไปด้วยกันนะคะ😍
.
1.Pamela Reif - 10 MIN SILENT CARDIO / No Jumping - neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=gFeEUq2624Q&t=2s
2.MadFit - Low Impact FULL BODY HIIT Workout (No Equipment + No Jumping)
https://www.youtube.com/watch?v=JkVHrA5o23o&t=2s
3.growingannanas - 30 MIN LOW IMPACT Full Body Workout - No Equipment - No Jumping - No Repeat
https://www.youtube.com/watch?v=tmEeghaHoz0&t=2s
4.Heather Robertson - Low Impact CARDIO + ABS Workout // No Repeats, No Jumping, No Equipment
https://www.youtube.com/watch?v=_t_DwpxWjyo&t=2s
5.emi wong - 30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi
https://www.youtube.com/watch?v=W4eKVKwf3rQ&t=4s
6.Body Project - Fun, low impact workout for TOTAL beginners
https://www.youtube.com/watch?v=gC_L9qAHVJ8
7.FitnessBlender - Low Impact Beginner Cardio Workout - Cardio Workout for Beginners - Recovery Cardio
https://www.youtube.com/watch?v=gvLAtoKVvAM&t=28s
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Pipo DIY,也在其Youtube影片中提到,baby vlog เลี้ยงลูก 2 เดือน 24 ชม. ??ชุดนอนให้นม https://instagram.com/hainom.official?utm_medium=copy_link ?เสื้อในให้นม https://www.facebook.com/...
「คลิปออกกำลังกาย」的推薦目錄:
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 Pipo DIY Youtube 的精選貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 Smile Mint Youtube 的精選貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 Booky HealthyWorld Youtube 的最讚貼文
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!! - YouTube 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low ... 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน 10 นาที ไม่มีท่ากระโดด - YouTube 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 รวม 10 ช่อง Youtube คลิปออกกำลังกาย low impact ลดพุง ปั้นหุ่น ... 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 รวม คลิปออกกำลังกาย ลดพุงแบบง่ายๆ อยากเอวเอสต้องทำ ... 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 10 Youtube Channel แนะนำ สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน ติดตามไว้ ... 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 8 ช่อง ยู ทู ป สอน ออกกำลัง กาย ใน บ้าน workout from home - วัต สัน 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 คลิปออกกำลังกาย - Facebook 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 11 คลิปออกกำลังกายดีๆบน Youtube - MMCHIC 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 รวมช่อง Youtube ออกกำลังกายที่บ้าน ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ลดง่าย ๆ ... 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกายง่ายๆ ตามคลิปวีดีโอ YouTube อยู่บ้านก็ฟิตได้ - Seekster 的評價
- 關於คลิปออกกำลังกาย 在 รวม 8 คลิปออกกำลังกายใน Youtube มาสลายไขมัน ปั้นหุ่นฟิตเเอนด์ ... 的評價
คลิปออกกำลังกาย 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳貼文
คลิปออกกำลังกาย ปั้นก้นเด้ง ต้นขากระชับ ลดเซลลูไลท์
กดไลค์👍🏻 กดเลิฟ❤️ กดแชร์📲 กดเซฟ💾 ไว้ทำตามได้นะคะ
ท่าละ 4 เซ็ต ใช้อุปกรณ์ดัมเบล 1 คู่ หรือ ขวดน้ำขวดใหญ่ 2 ขวดก็ได้ค่ะ ถ้าไม่มีอุปกรณ์เลย ตัวเปล่า ใช้ นน ตัวเราก็ได้ค่ะ พยายามจับโฟกัสมัดกล้ามเนื้อที่ต้องการให้โดนก็พอ
•••••
ชุด อกล จากร้าน BRP Sportswear ชุดออกกำลังกาย ชุดโยคะ
.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #laksh_fitwithtipsy #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ชุดออกกำลังกาย #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #homegym #covid #covid_19 #โควิด #โควิด19 #homeworkout #weighttraining #fatburn #วิถีคนจะผอม #แท็กแฟน #แท็กเพื่อนมาดู #ปั้นหุ่นแซ่บ #หุ่นดีสุขภาพดีแบบปลอดภัย #lowerbodyworkout #fit #workout #ผู้หญิง #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น
คลิปออกกำลังกาย 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
หรือพี่จะว่าไม่เท่อะ😁
ฝากช่องใหม่ด้วยครับ คลิปออกกำลังกาย สาระการกิน ร้านอาหารและ คลิปสั้น จะลงในช่องนี้ครับ🔻https://m.youtube.com/channel/UC-C_2Qutt4zwlvEwHknhMGQ
คลิปออกกำลังกาย 在 Pipo DIY Youtube 的精選貼文
baby vlog เลี้ยงลูก 2 เดือน 24 ชม.
??ชุดนอนให้นม
https://instagram.com/hainom.official?utm_medium=copy_link
?เสื้อในให้นม
https://www.facebook.com/manykidandmom/
??♀️คลิปออกกำลังกาย
https://youtu.be/pGF6YZ3zAIA
# ที่ใช้
#Dyson
#DysonHome
#DysonDigitalSlim
คลิปออกกำลังกาย 在 Smile Mint Youtube 的精選貼文
ช่องทางการติดตาม เพจเฟสบุค https://www.facebook.com/Smile-Mint-100468151318242
IG: https://www.instagram.com/smilemintxx_z/
ฝากติดตามมิ้นและเป็นกำลังใจให้มิ้นด้วยนะคะ?
คลิปออกกำลังกาย https://youtu.be/kKOqiUh_F2g
คลิปออกกำลังกาย 在 Booky HealthyWorld Youtube 的最讚貼文
มาแล้วค่า คลิปออกกำลังกาย Plank Challenge 10 นาที เพื่อแขนกระชับ หน้าท้องเฟิร์ม แบบไม่ต้องมีการกระโดด ไม่ต้องมีแรงกระแทก ออกแค่วันละ 10 นาที รับรองพุงยุบ แขนกระชับขึ้นแน่นอนค่า
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low ... 的推薦與評價
มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกายแรกของปี 2019 เป็นการออกกำลังกายไปด้วยกันในระยะเวลา 30 นาที คลิปนี้ท่าไม่ยาก ไม่มีการกระโดด ไม่มีท่าสวอท ... ... <看更多>
คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า 的推薦與評價
ออกกำลังกาย 30 นาที ด้วยคาร์ดิโอ Low impact เซฟเข่า ท่าง่าย-เบิร์นไว-ไฟแล่บ ไม่กระโดดไม่เสียงดัง ลดขาใหญ่ ลดหน้าท้อง ... ... <看更多>
คลิปออกกำลังกาย 在 ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!! - YouTube 的推薦與評價
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!! · Music · Scared To Be Lonely (DubVision Extended Remix) · Get the F*ck Out (Original Mix) · No Money ( ... ... <看更多>