ถึง ทีมงานอาสา Let’s be heroes foundation
หมอ, พยาบาล, เภสัชฯ, ฝ่าย admin, อาสาขับรถส่งยา, ทีมกราฟฟิคและคอนเท้น, ผู้ให้มูลนิธิยืมสถานที่, ผู้สนับสนุนของใช้และอาหาร, ผู้บริจาคเงินให้เราสามารถจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ และอุปกรณ์จำเป็นอื่นๆ รวมถึงทุกคนที่ช่วยโพสกระจายข่าว เวลามูลนิธิประกาศขอความช่วยเหลือ
โพสนี้แทนคำขอบคุณ และเป็นกำลังใจให้กับพวกเราทุกคนที่มีส่วนช่วยในภารกิจนี้ด้วยกัน ที่ผ่านมาเจี๊ยบรู้ว่าหน้างานทำงานกันใต้ความกดดัน, ความคาดหวัง และความเครียด แต่เราถอยไม่ได้ ล้มไม่ได้ และต้องเดินหน้าต่อไป เพราะมีผู้ป่วยอีกจำนวนมากที่ยังเข้าไม่ถึงการรักษาที่เฝ้ารอเราอยู่ ขอให้พวกเราทุกคนอดทนและสู้เพื่อพี่น้องชาวไทยด้วยกันต่อไปนะคะ เราขาดใครคนใดคนนึงไปไม่ได้เลย เพราะเราช่วยกันเราถึงทำได้ เพราะเรารวมตัวกันเราถึงจะสำเร็จ 🙏🤍
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過59萬的網紅Trainer Nalisa,也在其Youtube影片中提到,เช็คกันหน่อยว่า ผู้ชายแบบไหน ที่คุณอยากได้มาเป็นสามี . พบกับเนื้อหาใหม่ที่ง่ายต่อคนเรียน และ สามารถเข้าถึงคนที่สนใจเรียนได้มากขึ้นกว่าเดิม ติดตามได้ที...
「ความคาดหวัง」的推薦目錄:
- 關於ความคาดหวัง 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
- 關於ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
- 關於ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最佳解答
- 關於ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最讚貼文
- 關於ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最佳貼文
- 關於ความคาดหวัง 在 4 ความคาดหวังที่ต้องปล่อย ถ้าไม่อยากทุกข์ใจ - YouTube 的評價
- 關於ความคาดหวัง 在 ทำไมเราคาดหวังว่าคนที่รักจะตอบสนองสิ่งต่างๆ ให้ และยั้งความคิด ... 的評價
- 關於ความคาดหวัง 在 เมื่อไม่เป็นตามคาด~จงลดความคาดหวังกับผู้คนลง!!! | #อย่าหาว่าน้าสอน 的評價
ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
เมื่อ #ความรัก กลายเป็น #ความคาดหวัง
มันก็อาจจะ ไม่ใช่ รักดีดี
.
เพราะ “คาดหวัง” มันใช้ #ความคิด
คิดว่า ที่เขาทำแบบนั้น
แปลว่า “รัก” หรือ “ไม่รัก”
.
จมอยู่ใน อารมณ์ที่แปรปรวน
.
วันนี้ รู้สึก #ดีมาก
อีกวันก็ รู้สึก #แย่ไปเลย
.
กลับกันนะ
ถ้า รัก ใครด้วย #ใจ จริงๆ
มันไม่แปลว่า “รัก” หรือ ”ไม่รัก”
.
แต่มันจะแปลเป็น ความรู้สึก #สบายใจ
ที่เรานั้นได้ มาอยู่ด้วยกัน
.
.
.
.
.
.
.
.
อย่าเสียเวลามานั่งตีความว่า เขารัก หรือ ไม่รัก
เพราะมันจะทำให้คุณไม่มีความสุขกับรักครั้งนั้นเลย
Add LINE : @trainernalisa
หรือคลิก - https://bit.ly/2S13XJq
.
.
#ความรัก #รัก #ความสัมพันธ์ #คาดหวัง
#ซับซ้อน #ทำร้าย #แปรปรวน #อารมณ์
#สวัสดีวันศุกร์ #เรื่องดีๆมีไว้แชร์
#คำคม #เตือนใจ #ข้อคิด
ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
💙💙ยินดีต้อนรับสู่ วันที่ 10 ของ Abundance Challenge นะคะ
🔺ภารกิจแรกของ วันที่ 10
จากเมื่อวาน คุณได้เลือก 5 สิ่ง ที่จำกัดชีวิตคุณ 🤔
.
ขอให้คุณ เขียน 2 สิ่งที่จำกัดชีวิตคุณ ❗️
วัตถุประสงค์ เพื่อเจาะจงเเก้ไข ข้อบกพร่อง ลดข้อเสีย หรือ
เพื่อรู้ว่ามี “ข้อดีในข้อบกพร่องนั้น” เเละใช้ให้เป็นประโยชน์เพื่อตัวคุณ 😊
.
ทันทีที่ได้ 2 ข้อข้างต้น ขอให้คุณทำรายละเอียด เพื่อออกจากข้อจำกัด📝 โดยคุณจะเป็นผู้กำหนดและเติมเต็มรายละเอียดด้วยตัวคุณเอง ตัวอย่างดังนี้
⭕️ตัวอย่าง
❎1. หากข้อเสียของคุณคือ กลัวการลงมือทำ กลัวการล้มเหลว กลัวผิด
✅ให้เขียนบันทึกความภูมิใจที่เพียงแค่ได้ทำ ก็รู้สึกดี
❎2. หากข้อจำกัดของคุณคือ ความคาดหวัง
✅ให้เขียนบันทึกปล่อยวาง
❎3. หากข้อเสียของคุณคือไม่รักและใส่ใจตัวเอง
✅ให้เขียนบันทึกกล่าวถึงคุณค่าที่คุณมีจากภายใน ที่ทำให้คุณนั้นมีลมหายใจมาจนตอนนี้
❎4. หากข้อเสียของคุณคือความโกรธ เกลียด หรืออารมณ์ขุ่นมัวที่ค้างคาใจ
✅ให้เขียนบันทึกเกี่ยวกับความสามารถที่จะทำให้ใจเกิดความสบายใจให้กับตัวเอง
==========
💙Attention ประจำวัน💙
⭐️“Today I make great choices because they are made with full awareness.“
⭐️วันนี้ฉันได้เลือกสิ่งดีๆ เข้ามามากมาย เพราะมันเป็นการเลือกที่มาจากสติทุกประการ
.
👉ประโยคนี้ ควรจะลงในสมุดโน้ตด้วยเช่นกัน และเปิดดูมันบ่อย ๆ ระหว่างวัน บ่อยเท่าที่จะทำได้
✳️เขียนบันทึกข้อความในสมุดโน๊ตเเละพูดตลอดวันเท่าที่จะบ่อยได้
✳️เริ่มต้นให้เช้าเพื่อที่จะได้โอกาสพูดซ้ำเยอะขึัน
✳️รวมทั้งฟังการภาวนาของวันนี้ด้วยอย่างน้อย 3 ครั้ง
==========
💙มันตรา สำหรับภาวนาสมาธิวันนี้ คือ 💙
“โอม กรียัม นะมาห์”
“โอม กรียัม นะมาห์”
“โอม กรียัม นะมาห์”
==========
💙สรุปภารกิจสำหรับ Day 10💙
1⃣ทำสมาธิภาวนา : ฟังจาก🔊- - https://bit.ly/3e8G76O และภาวนามันตรา
2⃣เขียน Attention ประจำวันลงในสมุดโน้ต และระลึกถึงตลอดทั้งวัน “Today I make great choices because they are made with full awareness.“
3⃣ทำแบบฝึกหัด : “เขียน 2 สิ่งที่จำกัดชีวิตคุณและทำรายละเอียดเพื่อออกจากข้อจำกัดนั้น”
4⃣คุณมีเวลา 24 ชั่วโมงในการปฏิบัติภารกิจให้สำเร็จ
🌼หลังจากทำภารกิจเสร็จแล้ว ให้รายงานในกลุ่มว่า "Day 10 done" ✅
👉ไฟล์เสียงสำหรับ ทำสมาธิภาวนาสำหรับ DAY 10ที่นี่
🔊- https://bit.ly/3e8G76O
.
แล้วพบกันใหม่พรุ่งนี้ สวัสดีค่ะ
.
ดู Abundance Challenge Meditation
DAY อื่นๆได้ในลิงก์นี้ - https://bit.ly/3ATBAil
ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最佳解答
เช็คกันหน่อยว่า ผู้ชายแบบไหน
ที่คุณอยากได้มาเป็นสามี
.
พบกับเนื้อหาใหม่ที่ง่ายต่อคนเรียน และ สามารถเข้าถึงคนที่สนใจเรียนได้มากขึ้นกว่าเดิม ติดตามได้ที่ Facebook Page : Trainernalisa หรือ www.facebook.com/trainernalisa
ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最讚貼文
จะเลือกใครดี!!
ระหว่าง
-คนที่มีอะไรเหมือนๆกับเรา
-คนที่แคร์เราจริงๆ
.
พบกับเนื้อหาใหม่ที่ง่ายต่อคนเรียน และ สามารถเข้าถึงคนที่สนใจเรียนได้มากขึ้นกว่าเดิม ติดตามได้ที่ Facebook Page : Trainernalisa หรือ www.facebook.com/trainernalisa
ความคาดหวัง 在 Trainer Nalisa Youtube 的最佳貼文
5 สัญญาณที่บอกว่า "เป็นได้แค่คนคุย"
เช็คกันหน่อยค่า ว่าวันนี้เราเป็นแค่คนคุยแก้เหงาของเขาหรือเปล่า
.
พบกับเนื้อหาใหม่ที่ง่ายต่อคนเรียน และ สามารถเข้าถึงคนที่สนใจเรียนได้มากขึ้นกว่าเดิม ติดตามได้ที่ Facebook Page : Trainernalisa หรือ www.facebook.com/trainernalisa
ความคาดหวัง 在 ทำไมเราคาดหวังว่าคนที่รักจะตอบสนองสิ่งต่างๆ ให้ และยั้งความคิด ... 的推薦與評價
หากถอดสมการให้เป็นภาพชัดๆ ความคาดหวัง = ความต้องการหลายครั้งเราเลยเอาความต้องการของเราที่มีเป็นร้อยเป็นพันอย่าง ... ... <看更多>
ความคาดหวัง 在 เมื่อไม่เป็นตามคาด~จงลดความคาดหวังกับผู้คนลง!!! | #อย่าหาว่าน้าสอน 的推薦與評價
มนุษย์เนี่ยเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนที่สุด เพราะฉะนั้นอย่าไป คาดหวัง กับสิ่งที่เรียกว่า"มนุษย์" !!! ... <看更多>
ความคาดหวัง 在 4 ความคาดหวังที่ต้องปล่อย ถ้าไม่อยากทุกข์ใจ - YouTube 的推薦與評價
อย่าให้ ความคาดหวัง ที่มีตอนนี้ มาสร้างความ เสียอกเสียใจให้ชีวิตตัวเราเท่านั้นที่ทำทุกอย่างได้ดีกับตัวเองมากที่สุด ... ... <看更多>