สัปดาห์นี้ ผมมีโอกาสคุยกับหญิงคนหนึ่ง
เธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามา 20 กว่าปี
กินยามาตลอด
เธอติดต่อมาที่ผมเพื่อต้องการหาวิธีหยุดยา
หนึ่งในอาการที่รบกวนเธอ คือ ความรู้สึกท้อแท้
ที่ตัวเองมีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง
และรู้สึกท้อที่อาการต่างๆ ไม่ดีขึ้น
และยังมีอาการแย่ลงเป็นพักๆ
ผมชวนเธอทบทวนวงจรความคิดชุดหนึ่ง
ที่เธอไม่ตระหนักว่าตัวเองวิ่งวนอยู่ในวงจรนี้มานาน
ซึ่งผมขอเรียกชื่อสำหรับการนำมาไลฟ์ครั้งนี้ว่า
วงจรความท้อใจ
ทั้งนี้ ผมไม่ได้เรียกชื่อวงจรนี้ในตอนที่คุยกับเธอนะครับ
วงจรความท้อใจ
เป็นกลไกสำคัญที่ทำให้เธออยู่กับความเศร้ามานาน
และยาไม่สามารถแก้วงจรความคิดนี้ได้
วงจรเช่นนี้
ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในหญิงคนนี้เท่านั้น
แต่ยังเกิดขึ้นได้ในจิตใจของคนจำนวนมาก
โดยเฉพาะคนที่อยู่กับปัญหาเรื้อรังบางเรื่อง
และคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
ไลฟ์ครั้งนี้
ผมจะนำกรณีศึกษาของเธอ
เฉพาะในส่วนของวงจรความท้อใจมาคุยกัน
แล้วขยายคำอธิบายไปเชื่อมกับความท้อใจเรื่องอื่นๆ
ให้พอเห็นเป็นรูปธรรม
ถ้าคุณเคยรู้สึกท้อ แต่ไม่รู้ตัวว่า อะไรทำให้ท้อ
หรือยังมีความท้อใจ และไม่รู้วิธีจะออกจากวงจรนี้อย่างไร
หรือมีคนรู้จักที่กำลังท้อแท้ และอยากช่วยเหลือเขา
มาคุยกันในไลฟ์วันอาทิตย์ที่ 22 พย.2563 เวลาสองทุ่มได้ครับ
ตั้งหัวข้อว่า
#วงจรความท้อใจ
แบบตรงไปตรงมาเลยครับ
มาเข้าใจเหตุ
มาเข้าใจทางเดินออกจากวงจรนี้
ท่านที่มีคำถาม ข้อมูลหรือข้อคิด ส่งข้อความเข้ามาแลกเปลี่ยนกันได้
ใต้โพสต์นี้ ครับ
แล้วพบกันครับ
หมอประเวช
ปล. ครั้งนี้โพสต์เร็วเป็นพิเศษ
เพราะจะออกเดินทางไปช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจในต่างจังหวัด
ตามนโยบายของรัฐบาลครับ
「ความรู้สึกท้อแท้」的推薦目錄:
- 關於ความรู้สึกท้อแท้ 在 หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล Facebook 的精選貼文
- 關於ความรู้สึกท้อแท้ 在 Group มนุษย์เงินเดือน Facebook 的精選貼文
- 關於ความรู้สึกท้อแท้ 在 อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไปกว่านี้ 的評價
- 關於ความรู้สึกท้อแท้ 在 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข - สังเกตตนเองว่ามีความเสี่ยงใน ... 的評價
- 關於ความรู้สึกท้อแท้ 在 220 ไอเดีย รู้สึกท้อแท้ ที่ดีที่สุด - Pinterest 的評價
ความรู้สึกท้อแท้ 在 Group มนุษย์เงินเดือน Facebook 的精選貼文
ความรู้สึกท้อแท้
ความรู้สึกท้อแท้ 在 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข - สังเกตตนเองว่ามีความเสี่ยงใน ... 的推薦與評價
สังเกตตนเองว่ามีความเสี่ยงในการรู้สึกสิ้นหวังหรือไม่ ... หากเราหรือคนใกล้ชิดมีความเสี่ยงต่างๆ เหล่านี้ อาจนำไปสู่ความรู้สึกท้อแท้สิ้นหวังซึ่งนำไปสู่การสูญ ... ... <看更多>
ความรู้สึกท้อแท้ 在 220 ไอเดีย รู้สึกท้อแท้ ที่ดีที่สุด - Pinterest 的推薦與評價
2019 - สำรวจบอร์ด "รู้สึกท้อแท้" ของ เนยเนย บน Pinterest ... คำคมภาษาอังกฤษ on Instagram: “คำคม ความรู้สึกภาษาอังกฤษแปลไทย @epigram.c @epigram.c ... ... <看更多>
ความรู้สึกท้อแท้ 在 อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไปกว่านี้ 的推薦與評價
ไม่ว่าจะสภาพเศรษฐกิจ โรคระบาด หรือแม้แต่การบริหารจัดการ ล้วนแต่ส่งผลต่อ ความรู้สึก หลายคนรู้สึก ท้อแท้ สิ้นหวัง ... ... <看更多>