คือคักแท้ เพลงนี้
จุกท้อง 在 เพียวโปรดักชั่น Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅NaKas NKS，也在其Youtube影片中提到，เรามาดูกันดีกว่าว่าจะเป็นยังไงถ้ากินกล้วยกับสไปร์ทพร้อมกัน โดยผมจะทดลอง กินกล้วยแล้วกินสไปรท์ตามไปทันที แล้วมาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น #RAMER #NaKasNKS...
จุกท้อง 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文
รวมคลิป ป้องกัน / แก้ไข ปัญหาที่พบสำหรับคนเล่นกีฬา (ได้ทุกกีฬา)
และแนะนำโภชนาการ กับการฝึกซ้อม รวมมาให้ 9 Episodes
ตะคริว จุกเสียด ข้อเท้าพลิก/หัก เจ็บเข่า ปวดหลัง เยอะมากครับ วันนี้ทำ Playlist มาให้ชมกันอย่างจุใจ เข้าใจง่ายๆ ดูทีละคลิปได้เลย
ตะคริว / จุกท้อง ป้องกันและแก้ยังไง
https://youtu.be/tnEL45Q4sW8
Training ยังไงให้เล่นกีฬาเก่งขึ้น
https://youtu.be/mJTJlySi7tA
แป้ง: สารอาหารที่คนบ้ากีฬาต้องกิน
https://youtu.be/4yiy3IVQnGQ
บาดเจ็บ! วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
https://youtu.be/-uOZ1dWoFd8
เจ็บขา เจ็บข้อเท้า ออกกำลังยังไง?
https://youtu.be/WEhFv1eIcGY
ปวดเข่าเวลาเล่นเวท
https://youtu.be/b87tn3tDDQc
ปวดเข่าเวลาวิ่ง
https://youtu.be/r8QGZ3rejqI
ปวดหลัง
https://youtu.be/TKLenIH2j18
พื้นฐานยืดกล้ามเนื้อ
https://youtu.be/-azMh6D6tyM
คำถาม: video ใน youtube ลงวันไหนบ้าง?
ตอบ: ลงตอนใหม่ทุกวันเสาร์ครับ อย่าลืมกด Subscribe
(และกด like ด้วย!)
--------
ให้คำปรึกษา วิเคราะห์ปัญหา จัดตารางออกกำลังกายและโภชนาหาร Customize
http://www.fitjunctions.com/onlinecourses
สมัครเรียน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line @fitjunctions (มีตัว @ นำหน้า)
หรือโทร 0918736066
จุกท้อง 在 NaKas NKS Youtube 的最讚貼文
เรามาดูกันดีกว่าว่าจะเป็นยังไงถ้ากินกล้วยกับสไปร์ทพร้อมกัน โดยผมจะทดลอง กินกล้วยแล้วกินสไปรท์ตามไปทันที แล้วมาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้น
#RAMER #NaKasNKS #NutNae #NaKas #NKS
____________________________________________
***Donate***
True Wallet : 0957809687
https://streamlabs.com/nakasnks1
____________________________________________
***ติดตามหรือพูดคุยกันได้ได้ที่***
Facebook : fb.me/NaKasNKS
Instargram : nakas_pun
Twitter : NaKasNKS
Discord : https://discord.gg/Q4kQM
____________________________________________
***ติดต่องาน***
Email : nakasofficial@gmail.com
Tel : (+66)957809687
