ลองทรีทเม้นท์ใหม่ของ Lolane จ้ะแม่💗💚
หอมมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ผมนิ่ม สลวยมากกกกกก
แล้วใช้เวลาหมักผมน้อยแค่ 1 นาทีเองค่ะ
Lolane Natura Jelly Treatment
เป็นสูตรสมุนไพรไทย แต่กลิ่นแพงมากแม่
หอมติดผมเลยอ่ะ
เหมือนน้ำหอมเคาท์เตอร์แบรนด์เลย
มี 2 สีนะคะ สีชมพู กับ สีเขียว
💗สีชมพู-โลแลน เนทูร่า เจลลี่ ทรีทเม้นท์ อาร์แกน ออยล์ แอนด์ เฮิร์บส์
สูตรสำหรับผมแห้งเสีย แตกปลาย
ใช้สารสกัดจาก น้ำมันอาร์แกน, ใบหมี่, น้ำมันมะกอก
💚สีเขียว- โลแลน เนทูร่า เจลลี่ ทรีทเม้นท์ แดฟโฟดิล เเอนด์ เฮิร์บส์
สูตรสำหรับผมโคนมัน ปลายแห้ง
ใช้สารสกัดจากดอกดารารัตน์, ขิง, ขึ้นฉ่าย ค่ะ
ป่านลองสีชมพูแล้วชอบมาก
เนื้อดีมากแม่ เป็นแบบเนื้อเจลลี่ ไม่หนักผมเลย
ลงใกล้ๆโคนผม หัวก็ไม่มัน ไม่เหนียวเหนอะหนะ
ทิ้งไว้ 1 นาที คือหอมมากกกกกกก
ล้างออกแล้ว ผมลื่น นุ่มขึ้นเลยจ้ะ
หอมติดผมดีงามมมมมมมมม ราคาน่ารัก ซองละ 15 บาท แนะนำเลยค่าาาาา 💗💗
同時也有376部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅สาระดี byมล,也在其Youtube影片中提到,สูตร ผิวขาวหน้าใส ไร้สิวเร่งด่วน-สูตรแก้รักแร้ดำ ผิวหนังไก่ ผิวดำคล้ำขาวใสเร่งด่วนทันใจข้ามคืนถาวร วัตถุดิบ 1.)ผงทนาคา 1 ชช. 2.)มะขามเปียก 1-2 ชช. 3.)...
「น้ำมันมะกอก」的推薦目錄:
- 關於น้ำมันมะกอก 在 Sp Saypan Facebook 的精選貼文
- 關於น้ำมันมะกอก 在 Mygirl&i Facebook 的最佳解答
- 關於น้ำมันมะกอก 在 หมอๆ ตะลุยโลก Facebook 的精選貼文
- 關於น้ำมันมะกอก 在 สาระดี byมล Youtube 的精選貼文
- 關於น้ำมันมะกอก 在 Dek Jew Chill Out Youtube 的最佳貼文
- 關於น้ำมันมะกอก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳解答
- 關於น้ำมันมะกอก 在 วิธีตรวจสอบน้ำมันมะกอกแท้ #EVOO - YouTube 的評價
- 關於น้ำมันมะกอก 在 AGRILIFE / อะกรีไลฟ์ - Organic Extra Virgin Olive Oil น้ำมัน ... 的評價
น้ำมันมะกอก 在 Mygirl&i Facebook 的最佳解答
เรื่องมีอยู่ว่า ...
พี่ชายและคุณภรรยาของพี่ชาย มีลูกสองคน คนเล็กเป็นเด็กผู้หญิงกำลังวัยรุ่น ก็ดันเจอปัญหาผมเริ่มบาง และ ร่วงแบบหนักมาก จนคุณแม่กังวลแทน เปลี่ยนทั้งแชมพู กินยา และ พาไปหาหมอมาก็หลายคน ก็ไม่ดีขึ้น ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะฮอร์โมนและกำลังวัยรุ่นนะครับ(อันนี้ผมคิดเอง) แต่ด้วยความที่บ้านเกิดผมและพี่ๆ อยู่กันที่ราชบุรี (บ้านคุณลุงทำโรงงานแป้งมันบ้านโป่งครับ) ส่วนตัวเลยชอบอะไรแบบบ้านๆ ธรรมชาติๆ วันนึงคุณแม่ของน้องก็มีคนแนะนำให้รู้จักกับสมุนไพรไทย ว่าแต่ละอย่างมีข้อดีอย่างไรและได้สูตรแชมพูสมุนไพรมา...
..
เล่าถึงตอนนี้ผมก็จินตนาการภาพว่า แชมพูสมุนไพร มันต้องแบบ เอิ่ม กลิ่น สี จะไหวเหร๊อ...
เล่าต่อ คุณลูกสาวก็ลองใช้ ซึ่งส่วนผสมก็คือ บอระเพ็ดที่ช่วยลดผมหงอกเสีย โดยคั้นน้ำออกมาและเคี่ยวกับขิง ที่ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด น้ำมันมะพร้าวที่เติมความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะและผม ขมิ้นชันลดอาการคัน ฆ่าเชื้อโรค มะกรูดที่นำมาผ่านความร้อนให้ได้น้ำมันมะกรูด (บางคนชอบเอามาหมักบำรุงผม แต่ส่วนตัวผมว่า มันเหมือนต้มยำกุ้งเกินไป 555) กลับมาต่อกันอีกนิด ยังมีส่วนผสมของทองพันชั่ง อัญชัน และ น้ำมันมะกอก
ส่วนเรื่องสีและกลิ่นบอกเลยว่า เหมือนแชมพูแพงๆเลยครับ สีเขียวน้ำตาลใสสำหรับแชมพู และเขียวนวลตองกับครีมนวด สัมผัสดีครับ นุ่มนวลดีเลย
พี่ชายและพี่สาวส่งมาให้ลองครับ บอกเลยว่า ลองแล้วรู้สึกว่า ผ่านไป2สัปดาห์ สระ นวดทุกวัน ส่วนตัวรู้สึกว่าผมร่วงน้อยลง เวลาหวีผม หรือ เสยผม ทุกทีจะมีเส้นผมหลุดมาบ้าง 5-10เส้น ก็รู้สึกว่าลดลง จนสังเกตได้ เดี๋ยวขอลองใช้ต่อสักเดือนจะกลับมาอัพเดทอีกทีนะครับ แนะนำว่าใช้กับเซรั่มจะดีงาม เซรั่มจะมีกลิ่นมิ้นๆ สมุนไพรนิดๆ รู้สึกเย็นเบาๆ ดีครัช บอกต่อ
ฝากอุดหนุนพี่ชายพี่สาวด้วยนะครับ
น้ำมันมะกอก 在 หมอๆ ตะลุยโลก Facebook 的精選貼文
ซาร์ดิเนีย ทำไมคนที่นี่อายุยืน
ความเดิมจากตอนที่แล้วว่าด้วยเรื่อง Blue Zones ดินแดนที่คนอาศัยอยู่อายุยืนเกินค่ามาตรฐาน ซึ่งมีอยู่หลายแห่งทั่วโลก ซึ่งได้พาไปสู่สถานที่แรกคือหมู่เกาะโอกินาวาที่มีอัตราส่วนของคนที่อายุเกิน 100 ปี มากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ด้วยวัฒนธรรมการกินที่ออกไปในแนวทางเกือบจะเป็นมังสวิริตและการกินแค่พอดีอิ่มเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญมาจนปัจจุบัน วันนี้ผมขอมาเที่ยวยังสถานที่ต่อไป แต่ว่าย้ายมาอยู่ที่ในทวีปยุโรปแทน
เกาะซาร์ดิเนีย (Sardinia) ที่ตั้งอยู่ในทะเลเมดิเตอร์เนียน ปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของประเทศอิตาลี ซาร์ดิเนียเป็นเกาะที่มีความใหญ่เป็นลำดับที่สอง ซาร์ดิเนียขึ้นชื่อเรื่องของการเป็นสถานที่พักตากอากาศชื่อของทวีปยุโรป เกาะซาร์ดิเนียมีพื้นที่ส่วนใหญ่เป็นภูเขาและที่ราบสูงต่างจากแผ่นดินใหญ่อิตาลี ซึ่งจากชัยภูมิอันยากแก่การเข้าถึงในอดีตรวมถึงสภาพอากาศที่แตกต่างจนเรียกว่าเป็น micro-continent รวมทั้งมีอารยธรรมของตนเองแต่โบราณที่ชื่อว่า Nuragic civilization ทำให้เกาะซาร์ดิเนียเป็นอะไรที่แตกต่างจากอิตาลีในส่วนอื่นๆเป็นอย่างมาก
จากเกาะซาร์ดิเนีย เดินทางไปยังจังหวัด Ogliastra ที่หมู่บ้านแห่งหนึ่งที่ชื่อว่า Talana หมู่บ้านแห่งนี้ มีจำนวนประชากรไม่ได้มาก แต่ถ้าใครมีอายุเกิน 100 ปี สำหรับที่นี่คือไม่ใช่เรื่องแปลก และที่แปลกมากขึ้นไปอีกคือ ในพื้นที่อื่นๆ ที่คนอายุยืน อัตราส่วนของผู้หญิงต่อผู้ชายที่อายุมากกว่า 100 ปีคือ 5:1 แต่ที่ซาร์ดิเนีย จะอยู่เพียงแค่ 2:1 แปลว่า ผู้ชายที่ซาร์ดิเนียอายุยืนกว่าค่าเฉลี่ยมากถึงมากที่สุด ถ้าเราไปถามคนท้องถิ่นเขาจะบอกเหตุผลของอายุที่ยืนว่ามาจากอากาศที่สะอาดจากบนภูเขาและอาหารที่ส่วนใหญ่มากจาพื้นดินเช่นผัก คำตอบดูเหมือนไม่มีอะไร แต่จริงๆมีอะไรซ่อนอยู่ในนั้นอีกมากมายครับ
คนที่ซาร์ดิเนียโดยเฉพาะในกลุ่มคนที่อยู่ในวัยกลางคนขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ จะมีไลฟ์สไตล์ประเภที่เรียกว่า “shepherd's lifestyle” หรืออารมณ์ประมาณเป็นคนที่ต้องคอยเลี้ยงดูปศุสัตว์แบบในอดีต ซึ่งจะมีกิจกรรมที่อยู่ในระดับที่ออกกำลังกายชนิดออกแรงน้อยจนถึงปานกลาง (low to moderate exercise) ซึ่งหัวใจจะเต้นในระดับโซน 2 หรืออารมณ์ประมาณเดินเร็ว ซึ่งเป็นระดับการออกแรงที่ไม่ได้ใช้ร่างกายอย่างหักโหมแต่เผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดีรวมทั้งรักษาระดับการใช้พลังงานต่อวันอย่างต่อเนื่อง (การออกกำลังกายโซน 2 คือ การออกกำลังกายที่ทำให้หัวใจเต้นที่ 60-70% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของเรา คิดมาจาก เอา 220 - อายุของเรา เช่น ถ้าเราอายุ 30 ปี จะได้อัตราการเต้นสูงสุดคือ 190 ถ้าคิดเป็น 70% ก็คือ 133 ครั้งต่อนาทีนั่นเองครับ แปลว่า ยิ่งอายุเยอะ ตัวเลขนี้ก็จะค่อยๆลดลงมาเรื่อย)
ประเด็นต่อมาคือ สังคมของคนซาร์ดิเนีย ผู้สูงอายุจะไม่ได้ไปอยู่ในบ้านพักคนชราหรือสถานที่ๆรัฐจัดให้ แต่จะอยู่ในอาศัยในบ้านหลังเดิมคอยดูแลความเป็นไปของสมาชิกรุ่นหลัง ให้ความรู้แก่หลานหรือเหลน ทำให้ผู้สูงอายุเหล่านี้ยังคงมีพันธะผูกพันกับครอบครัวอย่างเหนียวแน่น สุขภาพจิตจึงดีมากๆ และอย่างต่อมาคือประเด็นที่สำคัญคือ สิ่งที่คนซาร์ดิเนียกินเป็นประจำนั้น คืออะไร
อาหารแบบเมดิเตอร์เนียน (Mediterranean diet) เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เราควบคุมได้ นอกเหนือไปจากสภาพสังคมที่ไม่วุ่นวาย สังคมที่อยู่กันแบบอาศัยเกื้อกูลกัน สังคมที่อยู่กันแบบหมู่บ้านใหญ่ มีเพื่อนบ้านคอยเรียกหาอยู่ตลอดเวลา อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ย้อนกลับไปสู่ธรรมชาติ
คนซาร์ดิเนียมักจะทานผักเป็นอาหารจานหลัก และถ้าจะกินแป้งก็มักจะได้แป้งที่มาจากขนมปังซาวโดวจ์ (Sourdough) ซาวโดวจ์ คือ ขนมปังที่ถูกทำให้ขึ้นฟูด้วยการหมักแป้งกับยีสต์ในธรรมชาติที่เราเพาะขึ้นเอง โดยอาจจะเพาะยีสต์จากผลไม้ เป็นต้น ไม่ใช่ยีสต์จากโรงงานอุตสาหกรรมแบบในปัจจุบัน ซึ่งในยีสต์ธรรมชาตินั้นมีแบคทีเรียและเอนไซม์ที่ไปช่วยย่อยสารอาหารต่างๆที่แตกต่างออกไป
นอกจากนี้คนซาร์ดิเนียยังทานพืชตระกูลถั่วเสริมเข้าไปเป็นอีกแหล่งพลังงานเช่นกัน โดยเฉพาะ อัลมอนด์ (Almond) และ วอลนัท (Walnut) ซึ่งถั่วสองชนิดชนิดนี้ขึ้นชื่อว่ามี กรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดพันธะเดี่ยว (monounsaturated fatty acid) ในสัดส่วนที่สูงกว่าถั่วชนิดอื่นๆ และที่สำคัญคือ พวกเขากินชีส (Cheese) ที่ทำมาจากผลิตภัณฑ์นมสัตว์โดยตรงเช่น แพะ หรือ แกะ เพื่อเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ (ต้องแยกระหว่าง ชีส กับ เนย ออกจากกันก่อนนะครับ เนย คือ ไขมันที่ได้จากกระบวนการแยกไขมันออกจากนมสด แต่ชีสคือนมสดแท้ๆ ที่อุดมด้วยโปรตีนที่ถูกนำมาผ่านกระบวนการให้จับตัวเป็นก้อนหรือเป็นแผ่น) โดยคนซาร์ดิเนียถือว่าเป็นกลุ่มคนที่ทานเนื้อสัตว์น้อยมาก มีเพียงบางส่วนที่อาศัยริมทะเลที่ทานปลาเป็นแหล่งโปรตีนเสริม
จุดเด่นอีกอย่างของอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน คือ น้ำมันมะกอก (Olive oil) ซึ่งเป็นน้ำมันสำคัญที่ใส่ในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated Fat) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated Fat) ที่จะช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) ในร่างกายลง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจากระดับไขมันในเลือดสูงอย่างโรคหัวใจอันเป็นผลต่อเนื่องตามมา
มาถึงตรงนี้จะเห็นว่า อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันทั้งนั้น แต่ส่วนใหญ่เป็นไขมันชนิดดี ไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง และเป็นไขมันที่มาจากธรรมชาติไม่ผ่านการสังเคราะห์เกือบทั้งหมด ดังนั้นการจะกล่าวโทษไขมันว่าเป็นตัวร้ายอาจจะต้องมองใหม่ถ้าเรามาดูผลลัพธ์ของสังคมซาร์ดิเนียครับ
นอกจากนี้ คนซาร์ดิเนีย ยังดื่มไวน์แดง (red wine) เป็นประจำ โดยเฉลี่ยดื่มที่ 0.5 ลิตรต่อสัปดาห์ คิดเป็นประมาณ 1 แก้ว/วัน ถามว่าไวน์แดงช่วยเรื่องอายุยืนได้อย่างไร ในไวน์แดงจะมีสารกลุ่ม polyphenol ที่ชื่อว่า resveratrol ซึ่งเป็นสารที่ถูกสังเคราะห์โดยพืชที่อยู่ในภาวะขาดสารอาหารและมีการติดเชื้อรา (หรือกระบวนการบ่มไวน์นั่นเองครับ) โดยเจ้าสาร resveratrol ถือว่าเป็นสารในกลุ่มต้านอนุมูลอิสระสามารถพบได้ในเปลือกขององุ่นแดงและขาว แต่จะพบมากในองุ่นแดง ซึ่งไวน์แดงเป็นอาหารที่คนในแถบเมดิเตอร์เรเนียนทานอยู่เป็นประจำพร้อมกับมื้ออาหารซึ่งที่ซาร์ดิเนียก็เช่นกัน แน่นอนว่าปริมาณที่กินมีส่วนสำคัญอย่างมากครับ กินมากกว่านี้จะถือว่าเป็นโทษ
จะเห็นว่าด้วยหลายๆปัจจัยที่เกิดขึ้นพร้อมๆกันเป็นเวลานาน ไม่ได้จากเพียงสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงอย่างเดียว ที่ทำให้สังคมของขาวซาร์ดิเนียถือว่าเป็นอีกพื้นที่มีคนอาศัยอยู่อายุยืนมากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ซึ่งปัจจัยทางสังคมบางอย่างเราในเมืองอาจจะนำมาปรับใช้ได้ยาก แต่เรื่องของอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสามารถนำมาใช้กับเราได้ในบางส่วนของชีวิตแน่นอนครับ
ชื่อจังหวัด Ogliastra ที่กล่าวถึงนั้นตั้งตามชื่อของต้นมะกอกที่ชื่อว่า olivastri โดยต้นมะกอกต้นนี้ไม่อายุอานามมา 3 พันปีแล้วครับ
น้ำมันมะกอก 在 สาระดี byมล Youtube 的精選貼文
สูตร ผิวขาวหน้าใส ไร้สิวเร่งด่วน-สูตรแก้รักแร้ดำ ผิวหนังไก่ ผิวดำคล้ำขาวใสเร่งด่วนทันใจข้ามคืนถาวร
วัตถุดิบ
1.)ผงทนาคา 1 ชช.
2.)มะขามเปียก 1-2 ชช.
3.)เจลว่านหางจระเข้ 2 ชช.
4.)นมจืด 2 ชต.
5.) เกลือขัดผิว
6.)วิตชีเชรั่เข้มข้น / น้ำมันมะพร้าว /น้ำมันมะกอก
วัตถุดิบพร้อม ฟังจบ ทำสูตร....หน้าขาว ผิวใสกันเลย
น้ำมันมะกอก 在 Dek Jew Chill Out Youtube 的最佳貼文
เด็กจิ๋วเปิดร้านอาหารตามสั่งก็เจ๊งไม่เป็นท่า โชคดีที่เจ๊มาเยี่ยม แถมมีตัวช่วยดีๆ คราวนี้ก็เลยไม่เจ๊งแล้วค่ะ
Subscribe หรือสมัครสมาชิกเพื่อติดตามช่องเด็กจิ๋วได้ที่ https://www.youtube.com/DekJewChillOut
ติดตามเรื่องราวของเด็กจิ๋วเพิ่มเติมได้จาก https://www.facebook.com/DekJewChillOut
** ติดต่องานได้ที่ dekjewchillout@gmail.com **
#dekjew #dekjewchillout #เด็กจิ๋ว #น้องพริม #NPrim #เด็กจิ๋วชิลเอาท์ #ตลก #สนุก
น้ำมันมะกอก 在 CHETA Channel Youtube 的最佳解答
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายและสินค้าอีกมากมาย
สั้งซื้อสินค้า http://bit.ly/ChetaMyprotein
Code : ใช้รหัส TAMP เพื่อรับส่วนลด 20%
อย่าลืมติดตามผมใน อินสตาแกรม เฟสบุ๊ค และ ยูทูป นะคับ
Facebook ►https://www.facebook.com/Chestrongmot...
Instagram ►https://www.instagram.com/che.taaaa/
Youtube ► https://www.youtube.com/channel/UC-17...
Production Setup
Camera : Sony A6300
Lens : E PZ 18-105mm F4 G OSS
Mic : Rode Video Pro +
Software : Final Cut Pro X / Adobe Premiere Pro
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงาน กรุณาติดต่อทางนี้ เท่านั้น
Email : jessada438@gmail.com
น้ำมันมะกอก 在 AGRILIFE / อะกรีไลฟ์ - Organic Extra Virgin Olive Oil น้ำมัน ... 的推薦與評價
Organic Extra Virgin Olive Oil น้ำมันมะกอกออร์แกนิค (Import From Spain) - ผลิตจากมะกอกพันธุ์ Picual ที่เก็บเกี่ยวในช่วงต้นของฤดูกาลเก็บเกี่ยว... ... <看更多>
น้ำมันมะกอก 在 วิธีตรวจสอบน้ำมันมะกอกแท้ #EVOO - YouTube 的推薦與評價
วิธีตรวจสอบ น้ำมันมะกอก #EVOO ง่าย ๆ เบื้องต้น นอกจาก #ดูวันเก็บเกี่ยว และสีขวดต้องทึบแล้ว ลองเอาเข้าตู้เย็น แช่เย็นช่องธรรมดา 4C - 5C 10 ช. ... <看更多>