ขึ้นเดือนใหม่ ชีวิตสดใสซู่ซ่า ด้วยเมนูจี๊ดจ๊าด “ผัดพริกขิงลูกชิ้นปลา” หร่อยแรงส์เด้อ 😋
วัตถุดิบ (รูปอยู่ในคอมเม้นค่ะ)
🐟 ลูกชิ้นปลาไร้แป้ง (แม่ซื้อมาให้วันก่อน)
🥬 พริกชี้ฟ้าแดง / ขิง / กะหล่ำปลี(มากับลูกชิ้น) / ใบมะกรูด / พวงพริกไทยอ่อน
🌴 น้ำตาลดอกมะพร้าว สูตรออร์แกนิค 3/4 ช้อนโต๊ะ Coconi น้ำตาลดอกมะพร้าวแท้ 100%
🌶 พริกแกงเผ็ดใต้ สูตรคลีน 2 ช้อนชาพูน หอมใต้พริก พริกแกงคลีน คีโต สูตรคนใต้แท้100%
🦪 ซอสหอยนางรม สูตร LS 1 ช้อนโต๊ะ 101plus
🫒 ใช้สเปรย์น้ำมันมะกอกเหมือนเดิม // ตอนผัดเติมน้ำเล็กน้อย & เกลือชมพูจิ๊ดนึง
💚 ทำไว้ทาน 2 มื้อค่ะ 😊
.
.
.
.
.
#ครัวเฮลตี้มั่วๆสไตล์ฑิปซี่ #เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #tipsyhealthycooking #cookingbytipsy #cooking #ครัวในบ้านอาหารทำเอง #อาหารคลีน #คลีนฟู้ด #กินคลีน #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #intermittentfasting #fasting #if #foodcombining #carbcycling
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅กินได้อร่อยด้วย,也在其Youtube影片中提到,ส่วนผสม - หมึก 200 กรัม - กุ้ง 200 กรัม - หอยลาย 200 กรัม - พริกแดงจินดา 20 กรัม - กระชาย 30 กรัม - หอมแดง 30 กรัม - กระเทียม 10 กรัม - พริกชี้ฟ้าแดง ...
「พริกแกงเผ็ดใต้」的推薦目錄:
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินได้อร่อยด้วย Facebook 的最讚貼文
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินข้าวกัน Facebook 的最佳解答
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินได้อร่อยด้วย Youtube 的最佳解答
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 เที่ยวตามใจ Youtube 的最佳貼文
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 เที่ยวตามใจ Youtube 的最讚貼文
- 關於พริกแกงเผ็ดใต้ 在 สูตรพริกแกงใต้ สูตรพี่บ่าวใส่ส่วนผสม 10 อย่าง พร้อมเคล็ดไม่ลับ ทำ ... 的評價
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินได้อร่อยด้วย Facebook 的最讚貼文
ผัดฉ่าทะเลเดือด ผัดอย่างไรให้รสชาคิถึงเครื่อง เผ็ดร้อนสะใจ ซีฟู๊ดสุกกำลังดี l กินได้อร่อยด้วย
ส่วนผสม
- หมึก 200 กรัม
- กุ้ง 200 กรัม
- หอยลาย 200 กรัม
- พริกแดงจินดา 20 กรัม
- กระชาย 30 กรัม
- หอมแดง 30 กรัม
- กระเทียม 10 กรัม
- พริกชี้ฟ้าแดง 10 กรัม
- ใบโหระพา 5 กรัม
- พริกไทยอ่อน 20 กรัม
- ใบมะกรูด 2 กรัม
- พริกแกงเผ็ดใต้ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำปลาแท้ตรา “หยดทอง” 2/3 ช้อนโต๊ะ
-----------------------------------------------------
ingredient / recipe
- 200 g. splendid squid
- 200 g. shrimp
- 200 g. baby clams
- 20 g. red chilli pepper
- 30 g. fingerroot
- 30 g. shallots
- 10 g. garlic
- 10 g. cayenne long red slim pepper
- 5 g. thai basil
- 20 g. green peppercorns
- 2 g. kaffir lime leaves
- 1/2 tbsp. thai southern curry paste
- 1 1/2 tbsp. oyster sauce
- 1/2 tbsp. sugar
- 1/4 tsp. pepper
- 2/3 tbsp. “yodthong” fish sauce
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ผัดฉ่าทะเล
#ผัดขี้เมาทะเล
#น้ำปลาหยดทอง
#น้ำปลาแห่งปี2020
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินข้าวกัน Facebook 的最佳解答
ความเผ็ดร้อนที่แม่อยากพรีเซ็นต์ #คั่วกลิ้งหมู 💥🌿
บอกเลยว่าที่สุดของความเผ็ด ร้อน และหอมสไตล์พริกแกงใต้ อร่อยอย่างแรงเลยนิ 🔥😊
และเมนูนี้แม่อ้อใช้ น้ำมันรำข้าว King-Oryzanol 8,000 ppm 🌾ที่มีวิตามินและสารอาหารหลากหลายชนิดและมีในปริมาณมาก อย่างโอรีซานอล ไฟโตสเตอรอล และวิตามินอี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ 👍🏻และยังลดคอเลสเตอรอลตัวร้ายอีกด้วย 🧡 #KingRiceBranOil
⚠️อัตราส่วนเครื่องปรุงแม่อ้อทำตามรสที่ชอบนะจ๊ะ...สามารถปรับลด หรือเพิ่มเติมตามความชอบของแต่ละคนได้เลย
ดูไม่ทัน...มาต่อกันทางนี้ เลยค่า 👇🏻
/ส่วนที่ 1 พริกแกงเผ็ดใต้ 🔥
พริกชี้ฟ้าแดงแห้งแช่น้ำ 🌶20 กรัม
พริกขี้หนู 10 กรัม
พริกไทยดำเม็ด 5 กรัม
พริกขี้หนูสวน 10 กรัม
ข่า 15 กรัม
ตะไคร้ 30 กรัม
ผิวมะกรูด 🌱5 กรัม
ขมิ้นสด ✨10 กรัม
กะปิ 15 กรัม
/ส่วนที่ 2 คั่วกลิ้งหมู
เนื้อหมูสับ 🐖200 กรัม
ใบมะกรูด 🌿5 กรัม
พริกไทยอ่อน 15 กรัม
น้ำปลา 15 กรัม
พริกขี้หนูสวน 5 กรัม
น้ำมันรำข้าว King-Oryzanol 8,000 ppm ✨🌾 น้ำมันสำหรับผัด
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 กินได้อร่อยด้วย Youtube 的最佳解答
ส่วนผสม
- หมึก 200 กรัม
- กุ้ง 200 กรัม
- หอยลาย 200 กรัม
- พริกแดงจินดา 20 กรัม
- กระชาย 30 กรัม
- หอมแดง 30 กรัม
- กระเทียม 10 กรัม
- พริกชี้ฟ้าแดง 10 กรัม
- ใบโหระพา 5 กรัม
- พริกไทยอ่อน 20 กรัม
- ใบมะกรูด 2 กรัม
- พริกแกงเผ็ดใต้ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำปลาแท้ตรา “หยดทอง” 2/3 ช้อนโต๊ะ
-----------------------------------------------------
ingredient / recipe
- 200 g. splendid squid
- 200 g. shrimp
- 200 g. baby clams
- 20 g. red chilli pepper
- 30 g. fingerroot
- 30 g. shallots
- 10 g. garlic
- 10 g. cayenne long red slim pepper
- 5 g. thai basil
- 20 g. green peppercorns
- 2 g. kaffir lime leaves
- 1/2 tbsp. thai southern curry paste
- 1 1/2 tbsp. oyster sauce
- 1/2 tbsp. sugar
- 1/4 tsp. pepper
- 2/3 tbsp. “yodthong” fish sauce
-----------------------------------------------------
สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1
-----------------------------------------------------
เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ผัดฉ่าทะเล
#ผัดขี้เมาทะเล
#น้ำปลาหยดทอง
#น้ำปลาแห่งปี2020
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 เที่ยวตามใจ Youtube 的最佳貼文
#แกงไตปลา สูตรประยุกต์
*วัตถุดิบที่ใช้มีดังนี้*
ไตปลาอย่างดี
เนื้อปลาทู (ทอด แกะเอาแต่เนื้อ)
ข่า-ตะไคร้-ใบมะกรูด
พริกแกงเผ็ดใต้-กะปิแกง-ผงขมิ้น
หน่อไม้ต้ม-ถั่วฝักยาว-ฟักทอง-มะเขือเปราะ
*เครื่องปรุงรส*
ผงปรุงรส-น้ำตาลปี๊บ
#ครัวเที่ยวตามใจ #เที่ยวตามใจ : คลิปโดนใจ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ด้วยนะครับจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ขอบคุณครับ ลิ้งกดติดตาม https://goo.gl/eg8knL
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 เที่ยวตามใจ Youtube 的最讚貼文
#ผัดเผ็ดปลาดุกสดรสโอชา
*วัตถุดิบที่ใช้มีดังนี้*
เนื้อปลาดุกสดหันเป็นชิ้น
พริกแกงเผ็ดใต้
กะปิแกง
กระชายซอย
พริกชี้ฟ้าซอย
ใบมะกรูดซอย
*เครื่องปรุงรส*
น้ำปลา
ผงปรุงรส
น้ำตาลทราย
#ครัวเที่ยวตามใจ #เที่ยวตามใจ : คลิปโดนใจ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ด้วยนะครับจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ขอบคุณครับ ลิ้งกดติดตาม https://goo.gl/eg8knL
พริกแกงเผ็ดใต้ 在 สูตรพริกแกงใต้ สูตรพี่บ่าวใส่ส่วนผสม 10 อย่าง พร้อมเคล็ดไม่ลับ ทำ ... 的推薦與評價
สูตร พริกแกงใต้ พี่บ่าวแนะนำว่าใส่ 10 อย่างนี้ รสชาติพอดี พร้อมเคล็ดการตำแบบง่ายๆ ใครจะทำอ่านเพิ่มตรงนี้ ส่วนผสมสำหรับตัวอย่างนี้ ... ... <看更多>