"กรุ๊ปเลือดพวกมึงควรแดรกอะไรกันบ้าง ไปดูกันเอง"
อาหารที่ดีต่อ กลุ่มเลือดมีดังนี้
1.กรุ๊ป เลือด A
คน กรุ๊ป นี้ ระบบย่อยไม่ดี ระบบภูมิคุ้มกันไม่ดี
ควร แดรกปลา เยอะๆ , นมถั่วเหลือง , เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง,ถั่วลิสง, ฟักทอง, หอมหัวใหญ่ ,บร็อคโคลี ,ผักขม และ กระเทียม , ผมไม้ทุกชนิด ,ไวน์แดง
ไม่ควรแดรก ปลาตาเดียว, ปลาจะละเม็ด, เนื้อสัตว์ต่างๆ , แตงโม,แคนตาลูป, มะม่วง, มะละกอ ,กล้วย ,ส้ม ,เบียร์, นำ้อัดลม
2.กรุ๊ป เลือด b
(พวกมึง อ้วนง่าย)
คนกรุ๊ป นี้ มีปัญหากับ ไวรัสต่างๆ ระบบประสาทไม่ดี ชอบปวดตามข้อ มีโอกาสเกิน โรคแพ้ภูมิตัวเอง
ควรแดรก ไป่งวง กินปลาหิมะ ปลา จะละเม็ด ปลา ตาเดียว ,นม ,ไข่, ข้าวกล้อง,ผักใบเขียว
ไม่ควรแดรก เนื้อหมู ไก่ หอย กุ้ง ปู ,แป้งสาลี ,ถั่วลิสง , มะเขือเทศ, ข้าวโพด ,ลูกพลับ, ทับทิม, ลูกแพร์ ,ขิง ,โสม , ชาเขียว
3.กรุ๊ป เลือด o
คนกรุ๊ปนี้ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อย อาหารพวกเนื้อดี แต่ระบบเผาผลาญไม่ดี
ควรแดรก กินเนื้อได้ กินอาหารทะเลได้ , นม ,ไข่, ผักโขม ,บร็อคโคลี,
ไม่ควรแดรก ,เห็ดหอม, มะกอกดอง,มะเขือยาว,มันฝรั่ง, แป้งสาลี, ข้าวโอ๊ต,ถั่ว, แคนตาลูป ,มะพร้าว ,ส้ม,สตอเบอร์รี่, เบียร์,ชา
4.กรุ๊ปเลือด AB
กรุ๊ปนี้ มีแนวโน้ม ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และ กรดในกระเพาะตำ่
ควรแดรก ถั่วเหลือง เต้าหู้ ,นม ,ไข่,ข้าว โอ๊ด ,ข้าวต่างๆ,ผัก, องุ่น , เบอร์รี , พลัม
ไม่ควรแดรก ปลาเนื้อขาว ,แซลมอนรมควัน,งา ,เมล็ดฟักทอง ,ข้าวโพด, มะม่วง,ฝรั่ง ,ส้ม
สโลแกนกู 👇🏽นะครับ จำได้ปล่าว
อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6 Pack
แค่กูเห็นพวกมึงลีนกันกูก็ตายตาหลับละ
ใครจำสโลแกนพี่ไม่ได้ ก็ไม่มีวันผอมนะบอกเลย จงอ้วนต่อไป ไอ้พวก ...กาโมตีสส
🔥เจอกันทุกวัน 5 โมงเย็นวันนี้นะอย่าลืม 🔥
พรุ่งนี้5 โมงเย็น "วิ่งแล้วน่องใหญ่จริงหรอ?หรือพวกมึงมโนกันไปเอง พรุ่งนี้ 5โมงเย็นกูจะมาให้คำตอบคับ"
หมายเหตุ Content เป็นความเชื่อและเทคนิค ส่วนบุคคลครับ
มะกอกดอง 在 มะกอกดอง3รส |วิธีถนอมอาหาร |วิธีทำง่ายๆทำเช้าตอนเย็นวันเดียวก็ได้ ... 的推薦與評價
กดLike & Subscribe อย่าลืมกดกระดิ่งจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ไป ขอบคุณที่เข้ามาชมคลิปของปุ๊กนะค่ะ #วิธีทำถนอมอาหาร #วิธีทํา มะกอกดอง ... ... <看更多>