• 34 Weeks • 8 เดือนครึ่งผ่านไป แม่รับบท งูหลามอิ่ม ช่วงไตรมาส 3 คือ ท้องฟูๆ ไวมากกก อาทิตย์หน้าไปหาคุณหมอ อยากอัลตร้าซาวด์แล้วว อยากแอบส่องเจ้าหนู ช่วงนี้ดิ้นเก่ง ถีบทั้งวัน สะอึก อึ๊ก อึ๊ก ช่วงเช้า และก่อนนอน ตอนตี 3 จะคึกเป็นพิเศษ เหมือนหมุนเป็นวงกลมอยู่ในท้อง หรือหนูหัดยืนลู้กกก
เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นมาก 1 โล งงนิดๆ ว่า 31 weeks มา 34 weeks น้ำหนักขึ้นน้อยไปมั้ย แต่อ่อ สะสมมาแต่แรกแล้ว 555555 ไม่น่ามีปัญหาา ~
จากไม่ค่อยชอบกินของหวาน ตอนนี้อยากกินหลายอย่างมาก เหลืออีกเดือนนิดๆ รอดูว่าจะขึ้นอีกกี่กิโล
ส่วนอาการท้องแก่ ปวดตัว ปวดขา ปวดหลัง ปวดฉี่ มาครบถ้วนสมบูรณ์ ยืนนานๆ ไม่ได้อีกแล้ว รับบทนางรีโมท ให้คุมพ่อช่วยทุกอย่าง ยังคงเดินขึ้นบ้าน 3 ชั้นอยู่ ถือว่าออกกำลังแล้วกัน
กระเป๋าเตรียมคลอดจัดเสร็จเรียบร้อย เหลือถ่ายคลิป เดี๋ยวตัดเสร็จแล้วรีบมาส่งการบ้านแม่ๆ แน่นอนก่ะ
ที่เหลือปกติทุกอย่าง อยากนอนให้ได้เยอะๆ ช่วงนี้ แต่กระเพาะปัสสาวะเจ้ากรรม ก็คือให้ตื่นคืนละ 3-4 รอบไปเล่ยยยย
สุดท้าย ยังรับงานรีวิวช่วงก่อนคลอดนะคะ 5555555 ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่า 😆💛 แต่หลังคลอดรอเข้าที่เข้าทางก่อนน้าา
#mommyoummreview
#34weekspregnant
#happymommy
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Go Went Gone ไปไม่เว้น,也在其Youtube影片中提到,?ขับมอไซต์ ลุยฝน 100 โล กรุงเทพฯ - อ่างจากุชชี่ลับกลางป่า สระบุรี สวัสดีครับ ตอนนี้เต้ยอยู่ กรุงเทพ ฯ นะ เดี๋ยววันนี้เต้ยจะพาเพื่อน ๆ ทุกคน ไปเจอกับเ...
ว่า โล 在 อ้ายจง Facebook 的最讚貼文
จีน ครองแชมป์จำนวนผู้มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนมากที่สุดในโลก เป็นครั้งแรกที่ประชากรอายุ 18 ปีขึ้นไป น้ำหนักเกิน-อ้วน เกินครึ่ง
.
“ที่ฉันอ้วนเพราะฉันหยุดกินไม่ได้~” เป็นท่อนหนึ่งของเพลงที่อ้ายจงได้ยินจากหลานสาว
.
และตั้งแต่นั้นมาก็ติดอยู่ในโสตประสาท ฮัมเพลงนี้ออกมาอยู่บ่อยๆ มันช่างเข้ากับชีวิตอ้ายจงเสียจริง แม้จะรู้ดีว่า อ้วนขึ้นเรื่อยๆ (น้ำหนักขึ้นมา มากกว่า 10 โล ตั้งแต่เดินทางกลับจากจีนมาอยู่ไทย ราว 2 ปี) แต่หยุดกินไม่ได้จริงๆ 😛
.
อ้ายจงเชื่อว่าไม่ใช่แค่อ้ายจงที่เป็นแบบนี้นะ ดูจากรายงาน “สำรวจโภชนาและสถานการณ์โรคเรื้อรังในจีน ประจำปี 2020” พบว่า “คนจีนอายุ 18 ปีขึ้นไป มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน เกิน 50% แล้ว เป็นครั้งแรกของจีน”
.
34.3% ของคนจีนอายุ 18 ปีขึ้นไป มีภาวะน้ำหนักเกิน (Overweight) ขณะที่ 16.4% เข้าเกณฑ์โรคอ้วน (Obesity)
.
เด็กจีนมีปัญหาภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนเช่นกัน โดย กลุ่มอายุระหว่าง 6-17 ปี มีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนรวมกันคิดเป็น 19% ส่วนกลุ่มเด็กต่ำกว่า 6 ปี มีสัดส่วนน้อยสุด ที่ 10.4%
.
เมื่อนับจำนวนทุกกลุ่มช่วงอายุรวมกัน กลายเป็นว่า จีนมีจำนวนประชากรเผชิญภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน มากเป็นอันดับหนึ่งของโลก จำนวนกว่า 600 ล้านคน (อ้ายจงคิดวาคนจีนเองคงไม่อยากครองแชมป์แบบนี้นะ ว่าไหม?)
.
หากเราดูพฤติกรรมการกินของคนจีน โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่-วัยทำงาน ก็พอจะทำให้เห็นถึงสาเหตุของเรื่องนี้ อย่าง พฤติกรรมการกินอาหารรอบดึก-夜宵 ที่อาจกล่าวได้ว่าเป็นเรื่องปกติของคนจีนไปแล้ว
.
แต่ดูเหมือนว่าทางจีนเองก็รู้ถึงปัญหาประชากรน้ำหนักเกินมานาน และพยายามแก้ไขอย่างจริงจัง อย่างนโยบายการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ตามเกณฑ์ก่อนเรียนจบปริญญาตรีที่หลายมหาวิทยาลัยเริ่มนำมาใช้
.
สำหรับอ้ายจง ผมปลอบใจตัวเองบ่อยๆ ว่า เราไม่ได้อ้วน หุ่นของเรามันเรียกว่า หุ่นของผู้มีความสุขกับการกิน แต่เริ่มรู้สึกปวดขาปวดหลังบ่อยๆ พุงน่าจะใหญ่เกินไป สงสัยคงต้องเริ่มลดและเริ่มดูแลสุขภาพจริงจังแล้วล่ะครับ
หลายๆโรคมีจุดเริ่มต้นจากภาวะน้ำหนักเกิน ดังนั้นคงมองข้ามไม่ได้เสียแล้ว
.
อ้ายจงอ้างอิงข้อมูลผลการศึกษาจาก
Weibo: 头条新闻
https://m.weibo.cn/1618051664/4640506476758069
#อ้ายจง #เล่าเรื่องเมืองจีน #ชีวิตในจีน
ว่า โล 在 Go Went Gone ไปไม่เว้น Facebook 的最佳解答
📍ขับมอไซต์ ลุยฝน 100 โล กรุงเทพฯ - อ่างจากุชชี่ลับกลางป่า สระบุรี
สวัสดีครับ ตอนนี้เต้ยอยู่ กรุงเทพ ฯ นะ เดี๋ยววันนี้เต้ยจะพาเพื่อน ๆ ทุกคน ไปเจอกับเพื่อนผมคนนึง จาก ถูไถ ไบเกอร์ ซึ่งเค้าเป็นสายขับรถมอไซต์ เที่ยวตั้งแต่เหนือ จรดใต้ ด้วยรถ Wave 110i สลับกับ Forza 300 นะ โดยทริปนี้ เป็นทริปกระทันหันมาก เพิ่งคุยกับมันมะวาน ว่า เออเดี๋ยวมันอะจะพาไปขับมอไซต์ไปเที่ยวที่ไหนก็ไม่รู้ รู้แค่ว่าเป็น จ.สระบุรี แล้วทริปนี้ก็จะเป็นทริปแรกที่ผมขับมอไซต์ เที่ยวไกลที่สุดในชีวิตเลยครับ
จะเป็นที่ไหน แล้วผมจะเจอกับอะไรบ้าง เดี๋ยวผมพาไปดูครับ
#อ่างเก็บน้ำซับปลากั้ง #สระบุรี #จากุชชี่สระบุรี
#ถูไถไบเกอร์ #ขี่มอไซค์เที่ยว #Gowentgoneไปไม่เว้น
#GoProThailand #GoPro
ว่า โล 在 Go Went Gone ไปไม่เว้น Youtube 的最佳解答
?ขับมอไซต์ ลุยฝน 100 โล กรุงเทพฯ - อ่างจากุชชี่ลับกลางป่า สระบุรี
สวัสดีครับ ตอนนี้เต้ยอยู่ กรุงเทพ ฯ นะ เดี๋ยววันนี้เต้ยจะพาเพื่อน ๆ ทุกคน ไปเจอกับเพื่อนผมคนนึง ซึ่งเค้าเป็นสายขับรถมอไซต์ เที่ยวตั้งแต่เหนือ จรดใต้ ด้วยรถ Wave 110i สลับกับ Forza 300 นะ โดยทริปนี้ เป็นทริปกระทันหันมาก เพิ่งคุยกับมันมะวาน ว่า เออเดี๋ยวมันอะจะพาไปขับมอไซต์ไปเที่ยวที่ไหนก็ไม่รู้ รู้แค่ว่าเป็น จ.สระบุรี แล้วทริปนี้ก็จะเป็นทริปแรกที่ผมขับมอไซต์ เที่ยวไกลที่สุดในชีวิตเลยครับ
จะเป็นที่ไหน แล้วผมจะเจอกับอะไรบ้าง เดี๋ยวผมพาไปดูครับ
ถูไถ ไบเกอร์ X Go Went Gone ไปไม่เว้น ครั้งแรก
#อ่างเก็บน้ำซับปลากั้ง #สระบุรี #Gowentgone #จากุชซี่สระบุรี
#ถูไถไบเกอร์ #ขี่มอไซค์เที่ยว #Gowentgoneไปไม่เว้น
#GoProThailand #GoPro
อย่าปล่อยความฝันของเราทิ้งไว้ โดยไม่มีใครดูแลนะครับ
---------------
พูดคุยทักทายกันได้เลย
►Facebook : Go Went Gone ไปไม่เว้น - https://bit.ly/2UR4Im8
►Instragam : gowentgonetrip - https://bit.ly/3bOUlX3
►TIKTOK : gowentgonetrip - https://bit.ly/39tZF0k
►www.gowentgonetrip.com
►Tel : 063-5979-141
ติดต่องานได้ที่
gowentgonetrip@gmail.com