พออายุเยอะขึ้นก็อ้วนง่าย ขับถ่ายยาก😆
ปัญหานี้แก้ไขได้นะคะด้วยการเลือกทานอาหาร
ที่มีส่วนช่วย และเสริมด้วยการออกกำลังกายค่ะ
แล้วอาหารอะไรที่จะช่วยได้?
1.ในส่วนของระบบขับถ่าย
กิ๊กแนะนำขิงค่ะ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
มีจำหน่ายทั้งแบบขิง 100% ซองละ 1️⃣0️⃣0️⃣ บาท
และแบบผสมหญ้าหวาน ซองละ 1️⃣6️⃣0️⃣ บาท
*หญ้าหวานให้รสชาติหวานดื่มง่ายแต่ไม่อ้วนค่ะ
2.ในส่วนของระบบเผาผลาญ
กิ๊กแนะนำมัทฉะค่ะ ชาเขียวมัทฉะได้รับการยอมรับว่าเป็นสุดยอดชา ที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี
จำหน่ายซองละ 2️⃣5️⃣0️⃣ บาท ขนาด100กรัม
ทานได้ 1 เดือนค่ะ
3.มะนาว🍋
อันนี้หาซื้อได้ตามตลาดทั่วไปใกล้บ้านได้เลยนะคะ
สรรพคุณช่วยดีท็อกซ์ ขับของเสีย ลดไขมัน
กิ๊กบีบมะนาว 1 ลูกชงกับขิง, มัทฉะ, ถั่วขาว
ดื่มหลังมื้อเช้าทุกวันค่ะ
💕ค่าจัดส่ง 30 บาท
*แต่ถ้าสั่งซื้อพร้อมกันทั้งขิง+มัทฉะ #จัดส่งฟรีค่ะ
มีบริการเก็บเงินปลายทางเพิ่ม 20 บาท
ขอบคุณค่ะ
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅สาระดี byมล,也在其Youtube影片中提到,ลดน้ำหนัก ผิวพรรณสวย ลดริ้วรอย สูตรดองมะนาว วัตถุดิบ 1.มะนาว 5-7 ผล (ปริมาณตามต้องการ) 2.น้ำผึ้ง ปริมาณพอท่วมมะนาว 3.เกลือ 1-2 ถุงเล็ก 4....
「สรรพคุณ มะนาว」的推薦目錄:
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 Kik Beauty Fit Facebook 的精選貼文
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี by.มล Facebook 的最佳解答
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี by.มล Facebook 的最讚貼文
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี byมล Youtube 的最佳貼文
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี byมล Youtube 的最讚貼文
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 Good news Youtube 的最佳解答
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 สรรพคุณ สวยครบสูตรด้วยมะนาว จริงหรือ ? - YouTube 的評價
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สรรพคุณทางยาจากน้ำมะนาว (14 ธ.ค. 61) - YouTube 的評價
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 สารพัดประโยชน์จาก "น้ำมะนาว" : รู้เท่ารู้ทัน - YouTube 的評價
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 5 สุดยอดประโยชน์ของน้ำมะนาว (ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้) - YouTube 的評價
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 มะนาว สรรพคุณและประโยชน์ของมะนาว 75 ข้อ - Pinterest 的評價
- 關於สรรพคุณ มะนาว 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 สรรพคุณ สวยครบสูตรด้วยมะนาว จริงหรือ - Facebook 的評價
สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี by.มล Facebook 的最佳解答
ลดน้ำหนัก ผิวพรรณสวย ลดริ้วรอย
สูตรดองมะนาว
วัตถุดิบ
1.มะนาว 5-7 ผล (ปริมาณตามต้องการ)
2.น้ำผึ้ง ปริมาณพอท่วมมะนาว
3.เกลือ 1-2 ถุงเล็ก
4.โหลแก้ว ขนาดเหมาะสมกับมะนาว
วิธีทำ
1.ล้างมะนาวให้สะอาด
2.นำมะนาวทั้งผล มาล้างขัดด้วยเกลือ ประมาณ 5 นาที หรือ สะอาด ล้างเกลือออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
3.นำมะนาวหั่นเป็นแว่น ความหนาพอเหมาะไม่หนาหรือบางจนเกินไป
4.นำมะนาวหั่นแว่นใส่โหล
5.เติมน้ำผึ้งให้ท่วมชิ้นมะนาว ปิดฝา ใส่ตู้เย็น ประมาณ 3-4 วัน จึงสามารถนำมาทานได้
วิธีกิน
1.นำมะนาว 1-2 แว่นใส่แก้ว เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือ ความหวานตามชอบ
2.เติมน้ำอุ่น ปริมาณพอเหมาะ (ไม่ควรเติมน้ำร้อนจัด)
3.ควรดื่มช่งอุ่นๆ ดี ทานง่าย
สรรพคุณ
1.ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย สวยใสไร้สิว ฝ้า กระจุดด่างดำ
2.ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในอาหาร
3.ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
4.ช่วยลดน้ำหนัก หุ่นสวยกระชับ
ถ้าชอบ และเป็นประโยชน์
ฝาก กดติดตาม กดไลน์ กดแชร์
เพจ : สาระดีbyมล
ยูทูบ : สาระดีbyมล
Lose weight, beautiful skin, reduce wrinkles
, lemon pickle recipes,
raw materials
1. Lemon 5-7 fruit (quantity as needed)
2. Honey enough amount to flood the lime
3. 1-2 small bags of salt
4. Glass jar size suitable for lemon.
Method
1. Wash the lemon thoroughly.
2. Take a whole lemon. Scrub to wash with salt for about 5 minutes or clean, rinse with water thoroughly.
3. Cut the lemon into glasses. The thickness is suitable, not too thick or too thin.
4. Put the lemon slices into a jar.
5. Add honey to flood the lemon wedges. Close the lid and put it in the refrigerator for 3-4 days, so it can be eaten.
How to eat
1. Put 1-2 glasses of lemon in a glass, add 1-2 tablespoons of honey or sweetness as you like.
2. Add warm water Right amount (Do not add hot water)
3. Should drink warm, easy to eat.
Properties
1. Helps to slow down aging, reduce wrinkles, beautiful, clear, without acne, freckles, dark spots.
2. Helps flush toxins that remain in food.
3. Helps the body to function better.
4. Help you lose weight A beautiful, concise figure,
if you like it and be useful,
please press follow, press line, press share,
Content of the page
YouTube:saradeebymol
สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี by.มล Facebook 的最讚貼文
2 สูตร เพิ่มสมรรถนะร่างกาย
อึดทนสู้งานนานดังใจ
แก้ปัญหาล่มกลางคัน นกเขาไม่ขัน
บำรุงเลือดหัวใจ ลดเบาหวานความดันไขมันหัวใจ
สูตรที่ 1 เพิ่มสมรรถนะร่างกาย
วัตถุดิบ
1.นมจืด 1 กล่อง
2.มะนาว 1 ผล
3.ไข่ไก่ 2-5 ฟอง หรือไข่ลวก 2-5 ฟอง
วิธีทำ
ตีไข่ใส่แก้ว ปริมาณตามต้องการ เติมนม และน้ำมะนาวลงในแก้ว คนให้เข้ากัน
ทานทุกคืนก่อนนอน 15-20 นาที
สรรพคุณ
ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มสมรรถนะร่างกาย เพิ่มอึดทนนาน
สูตรที่ 2 บำรุงเลือดหัวใจ ลดไขมันเบาหวานความดัน เพิ่มสมรรถนะร่างกาย
วัตถุดิบ
1.ใบมะระขี้นก 20-30 ใบ
2.ผลอ่อนมะระขี้นก 10-20 ผล
3.ผลแก่ สีแดงสด 5.-0 ผล (ใช้เมล็ดตากแห้ง)
สรรพคุณ
ช่วยบำรุงเลือดไหลเวียนดี ลดไขัมนเบาหวานความดัน เพิ่มสมรรถนะร่างกาย
หากเป็นประโยชน์ มีสาระ อย่าลืม กดแชร์ กดไลน์ กดติดตาม
เพจ : สาระดีbyมล
ยูทูบ : สาระดีbyมล
2 formulas to increase your body performance, endure long hours of work, solve problems in the middle of the car. He's not going to be a blood- heart, diabetic, heart fat pressure.
Formula 1 Body Performance Ingredients 1.1 box of unsalted milk 2.lemon 1 fruit 3.2 eggs or 2-5 hard-boiled eggs
How to make a glass of egg beating Quantity as needed Add the milk and lemon juice to the glass. Eat every night before bed 15-20 minutes.
Properties to nourish the body Increase body performance Add a long-lasting
Formula 2 Nourishes heart blood, reduces fat, diabetes, pressure Ingredients 1.20-30 bitter melon leaves 2.10-20 fruits 3.Fresh red 5.-0 fruits (dried seeds)
It helps to nourish the blood flow. Reduce diabetic pressure Increase body performance
If it's useful, don't forget to click Share. Press line Follow-up
Page : Saradee bymon
YouTube : Saradee bymol
สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี byมล Youtube 的最佳貼文
ลดน้ำหนัก ผิวพรรณสวย ลดริ้วรอย
สูตรดองมะนาว
วัตถุดิบ
1.มะนาว 5-7 ผล (ปริมาณตามต้องการ)
2.น้ำผึ้ง ปริมาณพอท่วมมะนาว
3.เกลือ 1-2 ถุงเล็ก
4.โหลแก้ว ขนาดเหมาะสมกับมะนาว
วิธีทำ
1.ล้างมะนาวให้สะอาด
2.นำมะนาวทั้งผล มาล้างขัดด้วยเกลือ ประมาณ 5 นาที หรือ สะอาด ล้างเกลือออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
3.นำมะนาวหั่นเป็นแว่น ความหนาพอเหมาะไม่หนาหรือบางจนเกินไป
4.นำมะนาวหั่นแว่นใส่โหล
5.เติมน้ำผึ้งให้ท่วมชิ้นมะนาว ปิดฝา ใส่ตู้เย็น ประมาณ 3-4 วัน จึงสามารถนำมาทานได้
วิธีกิน
1.นำมะนาว 1-2 แว่นใส่แก้ว เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือ ความหวานตามชอบ
2.เติมน้ำอุ่น ปริมาณพอเหมาะ (ไม่ควรเติมน้ำร้อนจัด)
3.ควรดื่มช่งอุ่นๆ ดี ทานง่าย
สรรพคุณ
1.ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย สวยใสไร้สิว ฝ้า กระจุดด่างดำ
2.ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในอาหาร
3.ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
4.ช่วยลดน้ำหนัก หุ่นสวยกระชับ
ถ้าชอบ และเป็นประโยชน์
ฝาก กดติดตาม กดไลน์ กดแชร์
เพจ : สาระดีbyมล
ยูทูบ : สาระดีbyมล
Lose weight, beautiful skin, reduce wrinkles
, lemon pickle recipes,
raw materials
1. Lemon 5-7 fruit (quantity as needed)
2. Honey enough amount to flood the lime
3. 1-2 small bags of salt
4. Glass jar size suitable for lemon.
Method
1. Wash the lemon thoroughly.
2. Take a whole lemon. Scrub to wash with salt for about 5 minutes or clean, rinse with water thoroughly.
3. Cut the lemon into glasses. The thickness is suitable, not too thick or too thin.
4. Put the lemon slices into a jar.
5. Add honey to flood the lemon wedges. Close the lid and put it in the refrigerator for 3-4 days, so it can be eaten.
How to eat
1. Put 1-2 glasses of lemon in a glass, add 1-2 tablespoons of honey or sweetness as you like.
2. Add warm water Right amount (Do not add hot water)
3. Should drink warm, easy to eat.
Properties
1. Helps to slow down aging, reduce wrinkles, beautiful, clear, without acne, freckles, dark spots.
2. Helps flush toxins that remain in food.
3. Helps the body to function better.
4. Help you lose weight A beautiful, concise figure,
if you like it and be useful,
please press follow, press line, press share,
Content of the page
YouTube:saradeebymol
สรรพคุณ มะนาว 在 สาระดี byมล Youtube 的最讚貼文
ปวดข้อปวดเข่าบวม ไขมันเบาหวานความดันหัวใจ
ตะใคร้ ใบเตย อัญชัน น้ำผึ้ง มะนาว
วัตถุดิบ
1.)ตะใคร้ 2-4 หัว
2.)ใบเตย 2-4 ใบ
3.)ดอกอัญชัน 30-50 ดอก
4.)น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา หรือ 1 ช้อนโต๊ะ
5.)มะนาว 1 ลูก
6.)น้ำเปล่า1-1 1/2 ลิตร
วิธีทำ
น้ำส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ต้มในไฟกลางอ่อน ประมาณ 10 นาที หรือสังเกตุว่าสมุนไพรสุกเปลี่ยนสี กรองใช้เฉพราะส่วนน้ำ
***เก็บในตู้เย็นได้นาน 2-3 วัน
วิธีทาน
ทานเป็นประจำ ทุกวันช่วงเช้า ก่อนอาหารเช้า 10-15 นาที
สรรพคุณ
1.)บำรุงเลือด เลือดไหลเวียนดี
2.)ป้องกันมะเร็ง
3.)ลดเบาหวาน ลดไขมันในเลือด บำรุงหัวใจ
4.)ลดอาการปวดบวมอักเสบข้อเข่าขาหลัง
Joint pain, knee pain, swelling Fat, diabetes, heart pressure
, pea, pea, pea, pea, honey, lemon,
raw materials
1.) 2-4 heads
2.) 2-4 pandan leaves
3.) 30-50 butterfly pea flowers
4.) 1-2 spoon honey Tea or 1 tablespoon
5.) 1 lemon
6.) Water 1-1 1/2 liters
How to make
all the ingredients in the pot. Boil over medium heat for 10 minutes or notice that the herbs have changed their color. Use only the water filter.
*** Keep in the refrigerator for 2-3 days.
How to eat
every day in the morning. 10-15 minutes before breakfast.
Properties
1.) Nourish the blood. Blood circulation
2.) Prevent cancer
3.) Reduce diabetes, reduce blood fat, nourish the heart
4.) Reduce pain, swelling, inflammation of the knee, leg and back.
สรรพคุณ มะนาว 在 Good news Youtube 的最佳解答
#ประโยชน์เพียบประชันผล 3 เครื่องดื่ม #น้ำขิง #น้ำมะนาว #น้ำหญ้าหวาน อะไรที่ดีต่อสุขภาพคุณมากกว่ากันเลือกได้เชิญเลย
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้
สรรพคุณ มะนาว 在 สรรพคุณทางยาจากน้ำมะนาว (14 ธ.ค. 61) - YouTube 的推薦與評價
น้ำ มะนาว มี สรรพคุณ ทางยาอย่างไร ช่วยเสริมสร้างสุขภาพในเรื่องใดบ้าง ทำไมการกินน้ำผึ้งผสม มะนาว ถึงช่วยลดอาการเจ็บคอได้ ... ... <看更多>
สรรพคุณ มะนาว 在 สารพัดประโยชน์จาก "น้ำมะนาว" : รู้เท่ารู้ทัน - YouTube 的推薦與評價
... น้ำ มะนาว มี สรรพคุณ ทางยาอย่างไร ช่วยเสริมสร้างสุขภาพในเรื่องใดบ้าง ทำไมการกินน้ำผึ้งผสม มะนาว ถึงช่วยลดอาการเจ็บคอได้ ... ... <看更多>
สรรพคุณ มะนาว 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 สรรพคุณ สวยครบสูตรด้วยมะนาว จริงหรือ ? - YouTube 的推薦與評價
2 ต.ค. 65 - บนโซเชียลแชร์ 9 สรรพคุณมะนาว สวยครบสูตร สารพัดประโยชน์ทั้งแก้ไอ ขับถ่าย แก้ปวดหัว บำรุงตาช่วยอิ่มท้อง และ ลดไขมันในเลือด ... ... <看更多>