นานๆมาถี่ ยังอยู่ดีไม่ได้ตาย555 เสียดายกันดิ‼️
สาระเลว บทที่ 9098 แดกจั๊งค์ฟู๊ด อ้วนไหม⁉️
You are what you eat หลายคนคงเคยได้ยิน แดกอะไรก็เป็นแบบนั้น #บางคนหน้าหี นี่รู้เลยว่าแม่งชอบแดกอะไร😂
ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียวๆคือ แดกได้นะ แต่ต้องดูปริมาณ คุณค่าสารอาหาร แคลอรี่และบลาๆ ถึงจะไม่อ้วน ซึ่งปกติพวกอาหารจั๊งค์ๆนี่ก็รู้ๆกันอยู่ โปรตีนน้อย⬇️ ไขมันเยอะ⬆️ น้ำตาลสูง⬆️ ความอร่อยแบบเยอะสัดๆ แต่คุณค่าทางอาหารต่ำตมนั้นเอง
🚨ซึ่งสรุปก็คือ แดกได้แต่ก็เลือกหน่อยละกัน555 หรือบางคนถ้าชีทเดย์ก็จัดเลย ไม่ใช่ชีท everyday นะแบบนั้นตายห่าพอดี #อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ
แคลอรี่ตามรูปก็ไม่รู้ใครกำหนด55555 ใช้ได้ป่าวก็คงได้แหละมั๊ง 😂😂😂
「อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ」的推薦目錄:
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最佳貼文
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนผอม EP.1 เรื่องโภชนาการ และ การคำนวณ ... 的評價
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 วิธีคำนวณค่าบริการระบบ GP ทั้งรูปแบบเงินสด และ E-Payment ... 的評價
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 ขนมบ้าบิ่น สูตรทำขาย พร้อมคำนวณต้นทุนกำไรให้ดูกันชัดๆ #บ้านเรา ... 的評價
- 關於อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 AdviceClub - กระแสเช็คค่าไฟมาแรง? มาเช็คคอมกันหน่อย ทำงาน ... 的評價
อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
นานๆมาถี่ ยังอยู่ดีไม่ได้ตาย555 เสียดายกันดิ‼️
สาระเลว บทที่ 9098 แดกจั๊งค์ฟู๊ด อ้วนไหม⁉️
You are what you eat หลายคนคงเคยได้ยิน แดกอะไรก็เป็นแบบนั้น #บางคนหน้าหี นี่รู้เลยว่าแม่งชอบแดกอะไร😂
ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียวๆคือ แดกได้นะ แต่ต้องดูปริมาณ คุณค่าสารอาหาร แคลอรี่และบลาๆ ถึงจะไม่อ้วน ซึ่งปกติพวกอาหารจั๊งค์ๆนี่ก็รู้ๆกันอยู่ โปรตีนน้อย⬇️ ไขมันเยอะ⬆️ น้ำตาลสูง⬆️ ความอร่อยแบบเยอะสัดๆ แต่คุณค่าทางอาหารต่ำตมนั้นเอง
🚨ซึ่งสรุปก็คือ แดกได้แต่ก็เลือกหน่อยละกัน555 หรือบางคนถ้าชีทเดย์ก็จัดเลย ไม่ใช่ชีท everyday นะแบบนั้นตายห่าพอดี #อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ
แคลอรี่ตามรูปก็ไม่รู้ใครกำหนด55555 ใช้ได้ป่าวก็คงได้แหละมั๊ง 😂😂😂
อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 นักกล้าม10,000cal Facebook 的最讚貼文
นานๆมาถี่ ยังอยู่ดีไม่ได้ตาย555 เสียดายกันดิ‼️
สาระเลว บทที่ 9098 แดกจั๊งค์ฟู๊ด อ้วนไหม⁉️
You are what you eat หลายคนคงเคยได้ยิน แดกอะไรก็เป็นแบบนั้น #บางคนหน้าหี นี่รู้เลยว่าแม่งชอบแดกอะไร😂
ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียวๆคือ แดกได้นะ แต่ต้องดูปริมาณ คุณค่าสารอาหาร แคลอรี่และบลาๆ ถึงจะไม่อ้วน ซึ่งปกติพวกอาหารจั๊งค์ๆนี่ก็รู้ๆกันอยู่ โปรตีนน้อย⬇️ ไขมันเยอะ⬆️ น้ำตาลสูง⬆️ ความอร่อยแบบเยอะสัดๆ แต่คุณค่าทางอาหารต่ำตมนั้นเอง
🚨ซึ่งสรุปก็คือ แดกได้แต่ก็เลือกหน่อยละกัน555 หรือบางคนถ้าชีทเดย์ก็จัดเลย ไม่ใช่ชีท everyday นะแบบนั้นตายห่าพอดี #อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ
แคลอรี่ตามรูปก็ไม่รู้ใครกำหนด55555 ใช้ได้ป่าวก็คงได้แหละมั๊ง 😂😂😂
อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 วิธีคำนวณค่าบริการระบบ GP ทั้งรูปแบบเงินสด และ E-Payment ... 的推薦與評價
ตอบคำถามเกี่ยวกับ วิธี การ คำนวณ ค่าบริการระบบ LINE MAN GP ที่หลายร้านสงสัย สำหรับร้านไหนมีคำถามเพิ่มเติม สามารถคอมเมนต์ใต้โพสต์ได้เลยครับ ... ... <看更多>
อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 ขนมบ้าบิ่น สูตรทำขาย พร้อมคำนวณต้นทุนกำไรให้ดูกันชัดๆ #บ้านเรา ... 的推薦與評價
ขนมบ้าบิ่นสูตรนี้ ผู้ขายได้ทำขายมานานกว่า10ปี คุณแม่น้อยเป็นผู้ลองผิดลองถูกคิดค้นขึ้นเอง ... ... <看更多>
อยากแดกก็ต้องหัดคำนวณหน่อยนะ 在 วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนผอม EP.1 เรื่องโภชนาการ และ การคำนวณ ... 的推薦與評價
การเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนผอม แต่ อยาก มีกล้าม (Ectomorph)สรุป1.กินสารอาหารให้มากกว่าที่ร่างกายต้องการ (สำหรับคนที่ผอมมากๆ อาจจะกินมากกว่า ... ... <看更多>