Good morning สวัสดีตอนเช้าค่ะ :)
ยาที่แท้จริง คือ ยาจากธรรมชาติ
อาหาร ความรัก คลื่นเสียง คือ ยา
.
ปุ๋ยมารีทรีท เรียนโยคะ และการทานอาหารวีแกน (เจ) อยู่ในเมืองนานๆ ก็ชอบหลบมายู่กับธรรมชาติ (เหมือนได้กลับบ้าน) หลับตาฟังเสียงของธรรมชาติ ให้ความผ่อนคลายและรู้สึกสุขสงบ มีแรงกลับไปทำงานต่อค่ะ
.
ในเชิงพลังงานบำบัด เสียงของธรรมชาติ นกร้อง น้ำไหล ฯลฯ มีคลื่นความถี่ที่สูงมาก ร่างกายและจิตใจเราจะได้รับการชาร์จพลังและสุขภาพดีขึ้นโดยอัตโนมัติค่ะ เราถึงสดชื่นเวลาได้ไปเที่ยว 🐞🦗
.
Sound of the Universe พรจากจักรวาลที่ธรรมชาติมอบให้ค่ะ เหมือนเวลาที่ฟังคลื่นเสียงบำบัดเลย 😃
.
มาใช้เวลาอยู่กับตัวเองเยอะๆ ปล่อยหน้าเปล่าๆ ใส่เสื้อผ้าเส้นใยธรรมชาติ ทานอาหารธรรมชาติ อ่านหนังสือ เรียนโยคะ เรียนโยคะสมาธิ แค่นี้ก็สุขแล้วค่ะ
.
ยิ่งเราอยู่ใกล้ชิดกับตัวเองได้มากเท่าไร
เราจะรู้ว่า "เราอยู่ใกล้ชิดกับทุกสิ่งทุกอย่าง"
.
เพราะ "ตัวเรา" คือทุกสิ่งทุกอย่าง :)
ในร่างกายเรา คือ ลม น้ำ ดิน และไฟ เรา จึง คือหนึ่งเดียวกับธรรมชาติโดยแท้ อะไรที่เป็นธรรมชาติ จึงดีกับร่างกายเรานะคะ
อาหารธรรมชาติ
เสียงจากธรรมชาติ
หายใจสูดอากาศธรรมชาติ
.
ขอให้มีความสุขและแข็งแรงในทุกวันนะคะ
ด้วยรัก
ปุ๋ยค่ะ
หลบมายู่ที่
#หลุมกระต่าย Wonderland Healing Center
~Sound Planet from the nature 🎶 my ears are in the frequency of chill and peace of loving sound , Im blissed 🙏💞🐦🕊🦗🐞🐜🐝🌺🐛🌸🏵
Love the real wellness = solo travelling with no make up (but natural lip balm eiei), wear natural cotton dress ,eat real food, reading, yoga and meditation 🧘♀️ It's quality time. When I stay close to MYSELF, I'm close to EVERYTHING. 😃🎶🍄
กำไลหินร้องเพลง ร้านปุ๋ย https://instagram.com/soundstone.brand?igshid=bwurnd9zmh28
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅บ่าวนิพล คําตากล้า,也在其Youtube影片中提到,...
「อาหารธรรมชาติ」的推薦目錄:
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最讚貼文
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最佳貼文
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳解答
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 บ่าวนิพล คําตากล้า Youtube 的最佳解答
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 อันแน่ออนทัวร์ Youtube 的最佳貼文
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 น้องแป้ง เชียงตุง Youtube 的精選貼文
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 [Podcast] อาหารธรรมชาติ ชนะโรค ฟื้นฟูร่างกาย : นพ.บุญชัย อิศราพิ ... 的評價
- 關於อาหารธรรมชาติ 在 ธรรมธุรกิจ - ระบบอาหารธรรมชาติแท้ … ขึ้นชื่อว่า ... 的評價
อาหารธรรมชาติ 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最佳貼文
การเรียนรู้ไม่มีจุดจบเลย ❤️🌱🥗 มา Soul Retreat ที่เชียงใหม่ค่ะ ทาน Vegan (Vibe food) สัมผัสธรรมชาติ 4 วันเต็ม 🙂
ใกล้ชิดกับธรรมชาติสุดๆ อยู่ในเมืองนาน พอเจอธรรมชาติแล้วสดชื่น 🌈🌈😄 อาหารธรรมชาติ ต้นไม้ แสงแดด ลม
เค้า heal (รักษา) เราอย่างวิเศษ ⭐️🌽🌱🥗 กลับไปสุขภาพดีขึ้นแน่นอน ^^ เดี๋ยวสูดอากาศ เรียนรู้เรื่องอาหารธรรมชาติมาฝากนะคะ 🙂
ส่งความรักจากเชียงใหม่ค่ะ ♥️
ปุ๋ย ☺️♥️
อาหารธรรมชาติ 在 Fit Kab Dao Facebook 的最佳解答
เมื่อพูดถึงโซเดียม หลายคนยังมีความคิดที่ว่า โซเดียมทำให้อ้วนซึ่งในความเป็นจริงเป็นยังไงนั้น ดาวมีบทความคลายความสงสัยมาให้ค่ะ
ก่อนอื่นต้องกล่าวถึงโซเดียมก่อนว่า โซเดียมคืออะไร? โซเดียมคือ เกลือแร่ มีหน้าที่ควบคุม ความสมดุลของของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิต ให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยในการทำงาน ของประสาทและกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจด้วย) ตลอดจนการดูดซึมสารอาหารบางอย่าง ในไตและลำไส้เล็ก ดังนั้นร่างกายเราขาดโซเดียมไม่ได้นะคะ ซึ่งโดยปกติโซเดียมพบได้ตาม อาหารธรรมชาติ พวก เนื้อสัตว์ ข้าว แป้ง ผลไม้ พืชผัก พวกอาหารปรุงสำเร็จรูป แปรรูป ผงชูรส ซึ่งในปัจจุบันอาหารต่างๆมักเติมสารปรุงรสลงไปด้วยทำให้เราเลี่ยงรับประทานไม่ได้
แต่‼️‼️ถ้าได้รับมากเกินไป แทนที่จะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย อาจทำให้ระบบร่างกายมีความแปรปรวนแทน พูดง่ายๆคือ เมื่อความเข้มข้นโซเดียมในร่างกายสูงขี้น ทำให้ไตทำงานหนัก ซึ่งร่างกายคนเราเนี่ย แต่ละวันเรากำจัดโซเดียมได้จำกัดค่ะ ทำให้ร่างกายต้องการและกักเก็บน้ำที่บริโภคเข้าไปเพื่อรักษาระดับความเข้มข้นของโซเดียมให้สมดุล ร่างกายอยู่ในภาวะ บวมน้ำหลายๆคนเข้าใจว่า อ้วน ซึ่งความจริงไม่ใช่ค่ะ บางคนอาจหลีกเลี่ยงโซเดียมโดยการทำอาหารเอง ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่สำหรับคนที่ไม่มีเวลา ดาวคิดว่าสิ่งที่ช่วยได้อย่างมากคือ การอ่านฉลากอาหาร แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ วันไหนที่เผลอกินส้มตำ มาม่าหรืออาหารกระป๋องไปไม่ต้องรู้สึกผิด ใช้วิธีเหล่านี้แก้ดูนะคะ
✅ลดปริมาณการใช้โซเดียมในอาหารให้น้อยลง เมื่อหยุดหรือเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องลดค่ะ ออกไปสั่งอาหารนอกบ้าน อย่าลืมบอก งดผงชูรส งดเค็ม นะคะ
✅ดื่มน้ำเข้าไปเพื่อรักษาสมดุล อาจจะทำให้บวมแต่เพียงระยะหนึ่งค่ะ หากปัสสาวะก็จะหายไป
✅ออกกำลังกาย ให้โซเดียมขับออกทางเหงื่อ
ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ ขอให้ทุกคนมีความสุข สุขภาพดี ฟิตๆกันต่อไปค่ะ💪🏾
*อย่าลืมแชร์ให้ทุกคนสุขภาพดีกันถ้วนหน้านะคะ
อาหารธรรมชาติ 在 บ่าวนิพล คําตากล้า Youtube 的最佳解答
อาหารธรรมชาติ 在 อันแน่ออนทัวร์ Youtube 的最佳貼文
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งกันเยอะๆ นะครับ
คลิก : https://www.youtube.com/user/annaontours
ติดตามช่องทางอื่น ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/annaontours
Page Facebook : https://bit.ly/2Nj7a28
Website : http://www.annaontour.com/
Google+ : https://plus.google.com/u/6/+Annaontour
#เก็บเห็ด #หาปลา #รวมยูทูปเปอร์สายฮา #พี่นะ #พี่เติล
อาหารธรรมชาติ 在 น้องแป้ง เชียงตุง Youtube 的精選貼文
อาหารธรรมชาติ 在 ธรรมธุรกิจ - ระบบอาหารธรรมชาติแท้ … ขึ้นชื่อว่า ... 的推薦與評價
ระบบอาหารธรรมชาติแท้ … ขึ้นชื่อว่า ระบบ จึงไม่ใช่แค่เพียงการส่งมอบของกินให้เข้าปากคนที่ควรจะได้กินของดีดีเท่านั้น แต่จะต้องเป็นอะไรที่มีจำนวนมาก... ... <看更多>
อาหารธรรมชาติ 在 [Podcast] อาหารธรรมชาติ ชนะโรค ฟื้นฟูร่างกาย : นพ.บุญชัย อิศราพิ ... 的推薦與評價
[Podcast] อาหารธรรมชาติ ชนะโรค ฟื้นฟูร่างกาย : รายการ "รายการอยู่เป็นลืมป่วย" AMARIN TV (22 พฤศจิกายน 2557) : นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ... ... <看更多>