ภาวนาให้เห็นหัวใจตัวเองก่อน ..
โอวาทธรรม หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
#สมาธิกับการทำงาน
#เข้าพรรษามหาบารมี
ทำอย่างไร???
#ให้การทำสมาธิสัมพันธ์กับการงาน
เรื่องการทำสมาธิภาวนานี่ ถ้ามันลำบากเรามาช่วยกันคิดว่า...
วิธีการใดที่จะทำสมาธิให้สัมพันธ์เรื่องงาน คือ การงานก็ไม่ได้ขัดกับการทำสมาธิ สมาธิก็ไม่ขัดกับการงาน
เดี๋ยวนี้มันเป็นอย่างนี้ จะนั่งสมาธิก็เสียดาย ถึงเวลาทำงานเเล้ว จะไปทำงานก็เสียดายเวลานั่งสมาธิ ขัดเเย้งกันอยู่อย่างนี้
ทำไมจึงขัดเเย้ง???
เพราะเราไปให้มันเกิดขัดเเย้งกัน เเต่ถ้าเราคิดว่างาน คือ อารมณ์จิตสำหรับทำสมาธิ
สำหรับเรานี่มีทางเป็นไปได้ไหม???
ยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ที่เราจะยืน จะเดิน จะนั่ง จะนอน ได้เพราะอะไร เพราะเรามีใจ ใจเป็นผู้สั่งการ
** ธรรมทั้งหลายมีใจเป็นผู้ถึงก่อน มีใจเป็นหัวหน้า สำเร็จแล้วเเต่ใจ **
เรามาดูที่ใจ ใจเป็นนาย เราจะปราบข้าศึก เราต้องพยายามจับตัวหัวหน้า ทำลายหัวหน้าให้จงได้ #จับที่ใจ ใจไปอยู่ไหนบ้าง เอาสติรู้ตัวเดียว
ไปทำงาน #เวลาเดินก็นึกว่าเราเดินจงกรม
มีสติรู้พร้อมอยู่ที่การเดิน
เวลานั่งทำงานก็นึกว่า....#นั่งสมาธิ
เวลาเรานอนก็นึกว่า...#นอนสมาธิ
ให้มีสติตามรู้ไปจนกว่าจะนอนหลับ ฝึกอย่างนี้ทุกวันๆ
ถ้าเราใช้การยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด เป็นอารมณ์ในการทำสมาธิ เป็นอารมณ์ฝึกสมาธิ
เราจะไม่มีความรู้สึกว่า การทำงานกับการทำสมาธิ มันเป็นเรื่องขัดกัน
เมื่อมีสติกำหนดรู้เเล้ว ย่อมเข้าใจในธรรมตามความเป็นจริง รู้ว่ายืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา
เมื่อมีสติปัญญาแล้ว มันจะเกิดรู้ขึ้นมาเอง
ฉะนั้น เมื่อเรามีอารมณ์จิตรู้อยู่ แล้วก็มีสติสัมปชัญญะรู้พร้อมอยู่ในเรื่องปัจจุบัน เราสามารถที่จะรู้ธรรม เห็นธรรมขึ้นมาได้
ความรู้ที่เกิดขึ้น ไม่ต้องกังวลว่าจะเห็นนรก เห็นสวรรค์ เห็นนิพพาน ขอให้ #เห็นหัวใจตัวเองก่อน
คนภาวนาไม่เห็นหัวใจตนเอง มันถึงสวรรค์นิพพานไม่ได้หรอก
ต้องดูใจของตัวเองให้รู้ก่อน
ว่าใจเราดำ ใจเราขาว ใจเรา มีกิเลส โลภ โกรธ หลง ใจมีราคะ โทสะ โมหะ #ต้องดูกันที่ตรงนี้ก่อน
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
#เข้าพรรษามหาบารมี #รักษาศีล๕ #รักษาอุโบสถศีลวันพระ #ปฏิบัติภาวนา #ศึกษาธรรมะ #รักใครชอบใครให้ธรรมะ
********************************************************
ขอเชิญชวนทุกท่านเข้าโครงการ #เข้าพรรษามหาบารมี
โปรดคลิกที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยนะคะ
มูลนิธิธรรมดี : https://line.me/R/ti/p/%40dfoundation
เห็นหัวใจตัวเองก่อน 在 ยิ้ม (Pretend) - โอ๊ต ปราโมทย์ X ป๊อบ ปองกูล [Official MV] 的推薦與評價
... ยิ้มให้คนทั้งโลก ร้องไห้กับ ตัวเอง ข้างนอกดูเหมือนเก่ง โปรด เห็น ข้างใน หนึ่งใจที่เจ็บต้องเก็บอาการใครจะรู้บ้างไหม เห็นหัวใจ กันบ้าง ... ... <看更多>