關於 แค่3วัน ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

หนังสือเตรียมสอบ GAT ENG GUIDEBOOK 📗
ออกแบบมาเพื่อคนไม่มีพื้นฐานโดยเฉพาะ!
แค่ 3 STEP พิชิต GAT ENG 120 +✨
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
คุ้ม ครบ จบที่เล่มเดียว❗
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
☑ ไกด์ให้ตั้งแต่เริ่มต้นจาก 0
☑ จัดตารางอ่านให้ ติวจบได้ใน 30 วัน
☑ ฝึกทำข้อสอบเสมือนจริง ครบทุกพาร์ท
☑ บอกเทคนิค ใช้ได้จริงในห้องสอบ
☑ มี QR Code ให้ Scan ดูคลิปสอน 15 คลิป
☑ เก็งศัพท์ ออกสอบบ่อย
☑ ติวจบอัพคะแนน GAT ENG 120+
☑ พิมพ์สีทั้งเล่ม
☑ เนื้อหาประมาณ 300 หน้า
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
และแถมฟรี❗ ที่คั่นหนังสือ รวมทริค GAT ENG
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
🏷สนใจสั่งซื้อ ดูรายละเอียด 💬 คลิกปุ่มเรียนรู้เพิ่มเติมได้เลย ^^

นี่ก็ข่าวใหญ่ในสิงคโปร์เมื่อวานฮะ 🇸🇬
.
มีลูกเพจถามมาว่า ที่เมืองไทยออกข่าว “นโยบายอยู่ร่วมกับโควิดของสิงคโปร์ 🇸🇬 มีแววพังครืน” คือ เรื่องจริงมั้ย?
>> https://www.facebook.com/443449652374068/posts/4547725435279782/?d=n
.
(พี่แป๋ว)ขอตอบว่า …. มีเค้า 😅

จาก 20+ เคส/วัน เมื่อ 3 อาทิตย์ก่อน
ล่าสุด 500+ ต่อวันแล้วเมื่อวาน
.
ท่านๆ (รมว.) ออกมาบอกแล้วว่า เตรียมใจเห็นตัวเลข 1,000 ต่อวันในไม่ช้า และ 2,000-3,000 ต่อวันในอีก 2-3 อาทิตย์ข้างหน้าได้เลย
.
(ความเห็นพี่แป๋ว ท่านประเมินต่ำไป ควรเผื่อใจเฉียดหลักหมื่น 😅)
.
=============
ช่วงนี้ สิงคโปร์กำลังอยู่ในระยะวัดใจ 😆
ทั้งวัดใจประชาชน(ไม่ให้แพนิค) และวัดใจรัฐบาล(ไม่ให้แพนิคเช่นกัน 😆) หลังจากเริ่มเดินหน้านโยบายอยู่ร่วมกับโควิดไปแล้ว
.
ชาวเนตสิงคโปร์บางคนบอกไว้ น่าสนใจทีเดียว
นโบายเราจะอยู่กับโควิดให้ได้ คือ ทุกคนเป็นหนูทดลองของรัฐบาล และต้องเตรียมใจติด 🥲
.
รัฐบาลก็กล้าๆ กลัวๆ เพราะยอมรับแล้วว่า ตัวเลขพุ่งเร็วกว่าที่คาด เลยออกกฎคุมโควิดออกมาอีก(เบาๆ)
.
เลยกลายเป็นความย้อนแย้งกับหลักการที่บอกไม่ต้องสนใจจำนวนคนติดเชื้อ ให้ดูแต่จำนวนผู้ป่วยหนัก (ซึ่งตอนนี้ก็ยังคุมได้อยู่ คนอยู่ใน ICU แค่ 6-7 คน) คนสิงคโปร์บางส่วนถึงเกิดความสับสนและเริ่มไม่มั่นใจในนโยบายอยู่กับโควิดของรัฐบาล
.
ความย้อนแย้งอีกอย่าง คือ การที่รัฐบาลบอกให้คนในประเทศลดการมีกิจกรรมทางสังคมถ้าไม่จำเป็น แต่กลับเปิดให้นักท่องเที่ยวบางประเทศเข้ามาเที่ยวได้แล้วโดยไม่ต้องกักตัว
.
ปล. เผื่อลืม สิงคโปร์คือตัวท็อปของโลกเรื่องฉีดวัคซีน
ตอนนี้ 81% ของจำนวนประชากรฉีดไปแล้ว (อัตรานี้ คือ ครบ 2 เข็มด้วย)
และ 99% ในนี้ คือ ฉีด mRNA (Pfizer และ Moderna)
.
Source:
https://www.instagram.com/p/CTokjQmN4Bi/?utm_medium=copy_link
.
#EatwithPalLi #พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง 🇸🇬🇭🇰

"อยากลดเฉพาะหน้าท้องค่ะ"
เทรนออนไลน์​ เอาแต่โปรแกรม​คลิปลดหน้าท้องอย่างเดียวได้มั้ยคะ?

😊มีนักเรียนหลายคนที่ต้องการลดเฉพาะส่วน​ อยากลดเฉพาะหน้าท้อง, อยากลดขา, อยากลดแขน​ ฯลฯ

ถ้าพี่ๆจับสังเกตในเพจของกิ๊กส่วนมากจะลงคลิป
ออกก​ำ​ลัง​กาย​ลดทุกส่วน (คาร์ดิโอ​ สลับกับ​ บอดี้เวท)​ ประมาณ 90% แล้วก็ลดหน้าท้อง, ลดกระชับเฉพาะส่วน​ 10%

เพราะอะไรล่ะ?!

❤️เพราะในความเป็นจริงแล้วร่างกายเราไม่สามารถเฉพาะเจาะจงได้ว่าอยากลดเฉพาะส่วนนี้​ เราจะเน้นออกส่วนนี้อย่างเดียวเท่านั้น

เช่น​ อยากลดหน้าท้อง
เล่นท้องอย่างเดียว​ไปเลย​

🤗ถามว่าจะลดได้มั้ย? กระชับได้ส่วนหนึ่งค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเรายังคงต้องออกกำลังกายทุกส่วน

โดยเฉพาะ​ #ถ้าอยากลดหน้าท้องก็ต้องเล่นขา​

เพราะว่ากล้ามเนื้อมัดที่ใหญ่ที่สุดนั้นอยู่ที่บริเวณต้นขาของเราเมื่อมีกล้ามเนื้อเยอะ​ ระบบเผาผลาญ​ก็ดี​ เตาเผา🔥ในตัวทำงานเบิร์น​ไขมันได้ดี

เมื่อ​กล้ามเนื้อ​มากขึ้น⬆️
ปริมาณ​ไขมัน⬇️ลดลง

ก็จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง
ของสัดส่วนที่กระชับ​ ใส่เสื้อผ้าสบายตัวไม่อึดอัดค่ะ

⚡นี่จึงเป็นเหตุผลที่กิ๊ก​จัดทำโปรแกรมออกกำลังกายในการเทรนที่หลากหลาย

-----------------------------------------------------------------------------
โดยในสัปดาห์ที่ 1 ออกกำลังกายกันทุกส่วนตั้งโปรแกรม Cardio, Hiit, Weight​ Training

​สัปดาห์ที่ 2 เน้นเฉพาะ

ส่วนสัปดาห์ที่ 3 เน้นออกพร้อมกันหลายๆส่วน

และสัปดาห์ที่​ 4 โปรแกรมเข้มข้นที่เล่นทุกส่วนของร่างกายค่ะ

ถ้าสนใจ​เทรน​ออนไลน์​สนุก​ๆ​ด้วยกัน
30 วัน​ แค่​ 450 บาท​ ได้แนวทางนำไปปรับใช้ได้อย่างยั่งยืน​ กินอิ่มอยู่ท้อง​ ออกก​ำ​ลัง​กาย​สนุกๆ​
รุ่น​ 32 เริ่ม​ 23​ กันยายน​ ถึง​ 22​ ตุลาคม​นี้​ค่ะ

???‍??❤️❤️สวัสดีตอนเช้าค่ะเพื่อนเกษตรที่น่ารักทุกคน
อากาศร้อนมากรักษาสุขภาพด้วยนะคะ
แม่ก้อยมาแจกสูตรเด็ดเคล็ดลับง่ายๆ
เหมาะสำหรับเพื่อนที่รักต้นไม้ รักการปลูก
แจกสูตรเด็ดเคล็ดลับ
#ง่ายที่สุดปุ๋ยเร่งดอกผล
#ปูนขาวไล่มดบำรุงดิน
#บำรุงพริกมะละกอมะเขือดก
วัสดุ/อุปกรณ์
1.ผงชูรส
2.นมจืด
3.เกลือ
4.ปูนขาวโดโลไมต์
ต้นไม้ไม่งามทำสูตรปุ๋ยแห้งเลยคะ
แล้วโรยปูนขาวโดโลไมต์ทางดิน
ใช้ปุ๋ยทุก3-6 วัน
??‍??❤️ถ้ามีประโยชน์อย่าลืมกดติดตามแม่ก้อยพาช่อง แม่ก้อยพาทำChannel
??‍?❤️? ? แม่ก้อยขอขอบคุณเพื่อนเกษตร ที่น่าร้าทุกคนที่กดติดตาม กดไลด์ กดแชร์ ให้ แม่ก้อย เสมอมา ด้วยรัก จากใจ ❤️แม่ก้อยพาทำ

สวัสดีค่ะเพื่อนเกษตรที่น่ารักแม่ก้อยมาแจกสูตรเด็ดเคล็ดลับ
ไล่มดหนอน แมลง เพลี้ยหนอนปลวก หอยทาก ยุงแมลงสาป
วัสดุ/อุปกรณ์
1.กาแฟ 1 ซอง
2.เครื่องดื่มชูกำลัง
3.นำซาวข้าว
4.น้ำยาล้างจาน
ใช้ไล่แมลง ใช้ได้ทุกวันเลยนะจ๊ะ หรือ ทุก 2 วัน
??‍?❤️? แม่ก้อยขอขอบคุณเพื่อนเกษตรที่ น่ารักที่กดติดตาม กดไลด์ กดแชร์ ให้แม่ก้อยเสมอมา ด้วย รัก จากใจ แม่ก้อยพาทำ

สวัสดีค่ะ พบกับมลทุกๆ วัน
และวีดีโอที่มีประโยชน์ มีสาระดีๆ ฝากให้รับชม
ฝากกดติดตาม กดไลน์ กดแช์ เพื่อเป็นกำลังใจ และไม่พลาดวีดีโอ ดี มีสาระประโยชน์
เพจ https://www.facebook.com/Saradeebymon

Hello. Meet Mon every day
and useful videos with good
news . Leave for viewing. Press follow. Press Line. Press Chat for encouragement. And never miss a good video, useful
page https://www.facebook.com/Saradeebymon
Health benefits of banana water
Treatment of gastritis
Nitric acid reflux
Anti tumor
4.young。
reduce weight
6. Well constructed body resistance
Wait for
Bananas can be kept for a long time, even with a comb.
Please follow the online news sharing every new day, please encourage me.