กินยังไงให้หมดก่อน 😅 น่องไก่อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่กินหนัง ช่วงนี้นัตตี้อยู่การปั้นหุ่น กินคลีน+if 16/8 (ลดน้ำตาล อาหารแปรรูป) ชั่งตวงทุกอย่างที่กิน ออกกำลัง5-6วันต่อสัปดาห์ ครั้งนี้จริงจังกว่าครั้งไหนๆ อายุเยอะแล้วอยากดูแลตัวเอง แบบเต็มที่ อยากรู้ว่าจะสุดแค่ไหน อยากเห็นตัวเองหุ่นดี ผิวดี นัตตี้ถ่ายคลิปไว้อยู่นะคะ จะได้ดูการเปลี่ยนแปลงไปพร้อมๆกัน แต่อาจจะนานหน่อยกว่าจะได้ดู555
#Nuttieseating
#โลกโหดร้ายเราจึงต้องแข็งแรง
โลกโหดร้ายเราจึงต้องแข็งแรง 在 6 สัตว์นักล่าที่อันตรายที่สุดในโลก - YouTube 的推薦與評價
สัตว์นักล่าบน โลก ของ เรา นั้นมีอยู่มากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นบนฟ้า ใต้น้ำ ... ความจริง ต้อง บอกว่าเป็นไปตามสัญชาตญาณการเอาตัวรอดถึงจะถูกมากกว่า ... ... <看更多>
โลกโหดร้ายเราจึงต้องแข็งแรง 在 นิตยสารชีวจิต - ถึงแม้โลกจะโหดร้ายสักแค่ไหนก็ตาม แต่จิตใจที่ ... 的推薦與評價
ถึงแม้โลกจะโหดร้ายสักแค่ไหนก็ตาม แต่จิตใจที่เข้มแข็งของเราต้องไม่เปลี่ยนแปลง #สู้ต่อไป . #ชีวจิต #people #คำคมสอนใจ · Timeline photos · Mar 18, 2021 ·. ... <看更多>