昨日は久しぶりに私の大好きなあんこを作りました♪(^^)
ちょっと肌寒く感じて無償に食べたくなってしまったので♪
私の小豆の炊き方とあんこの作り方を載せてみるのでもし良かったら参考にしてみてください。
圧力鍋で素早くやるのもいいですが、鍋でゆっくりことことするのも楽しいですよ(^ー^)
なので今回は鍋で作るレシピです。
基本の小豆の煮方(渋抜き)
※小豆は浸水させなくて大丈夫!
小豆を洗って、鍋にたっぷりの水、小豆をいれ火にかけます。
沸騰したらゆで汁を捨てて、再びたっぷりの水を入れて、火にかけます。
二回目も沸騰するまで火にかけて、沸騰してきたら同じようにゆで汁をすてて、再度水をたっぷり入れます。
※この工程ははじめの下ゆで(渋抜き)です。
水の分量は適当で大丈夫♪
ひたひたではなく、たっぷりの水の方がいいです。
2回の渋抜きを行った後の3回目。
また同様に水と小豆を火にかけ、沸騰してもゆで汁を捨てずに、そのまま柔らかくなるまで小豆を炊きます。
沸騰したら弱火にしてくださいね。
じっくりじっくり。
ゆっくりゆっくり。
1時間程度炊いていきます。<40分くらいたったら豆の硬さを見てあげてください。>
※炊く間に途中にゆで汁が少なくなってくるので、小豆が煮汁から頭を出さないように何度か水をたしてあげてください。
約1時間で、小豆が指で簡単につぶせる柔らかさになったら、ざるで上げて完成。
このままで保存をしたり使ってもいいのですが昨日はこのあとあんこにしました。
小豆330g<茹でる前>に対しキビ糖150gくらい<お砂糖の量はお好みで>
塩 ふたつまみ。
ざるあげした小豆をまた鍋に入れ塩、キビ糖を1/3程度いれ火にかけます。
砂糖がなじんだら残りの二回に分けてくわえます。<最後は甘さを見ながら調整してくださいね。>これは甘さ控えめです。
水分を飛ばしツヤが出てきたら完成です。
お好みの粒あんにしてください。
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あんこの作り方 簡単 在 sasakiasahi Youtube 的最讚貼文
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お砂糖いらず【発酵あんこの作り方】お腹に優しい発酵食品/ホームベーカリー/Fermented bean paste./
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/68kvhQDAY5M
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こんにちは!みすずです
今日は「お腹に優しい発酵食品」
お砂糖なしで甘い!発酵あんこの作り方です
我が家は炊飯器がないのでPanasonicホームベーカリーの甘酒コースで作成しています。
炊飯器の60度保温やヨーグルトメーカー、低温調理器、ライスポットなど低温で保温できるものなら作成できますよ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/hakkou_anko
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【こちらもどうぞ】
☆デーツを使ったお砂糖なしあんこ
「デーツあんこの作り方」
https://youtu.be/j9BT_WlPsgQ
☆フルーツの甘味で「お砂糖なしぜんざい」
https://youtu.be/3zUb3hgK33w
[使用道具]
☆圧力鍋:アサヒ軽金属ゼロ活力鍋スリムL
☆ホームベーカリー:Panasonic SD-MDX102
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【関連動画】
【お砂糖いらず優しい甘さ!】発酵あんこのレシピ・作り方
https://youtu.be/s0QeKMuoHjk
簡単!砂糖不使用!発酵あんこの作り方、炊飯器でOK
https://youtu.be/-u997YedbyI
発酵あんこ★食物繊維たっぷり、砂糖不使用のあんこで腸活
https://youtu.be/nsC6HnrWSs4
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*栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
#発酵あんこ #Panasonicホームベーカリー #腸活
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今が旬の生秋鮭を使って味噌汁を作ってみました
今年も不漁で値段が高くて買えなかったのですが、
大分時期が遅れて安くなってきています
秋鮭は脂が少なく、鮭特有の臭みがあまり無いので食べやすいですよ!
寒い季節にぴったりの身体の温まる一品です
是非作ってみてください!
【生秋鮭の味噌汁※材料(二人前)】
・生秋鮭切り身 2切れ
・白菜 葉2枚
・長ネギ 1本
・和風だしの素 4g(小さじ1くらい)
・酒 大さじ2
・味噌 お好みの量
・水 500cc
・刻みネギ 適宜
【秋の食材レシピ】
・『イカと里芋の煮物』の作り方
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・【秋なす】『焼きなすのカルパッチョ』の作り方【おつまみ】
https://www.youtube.com/watch?v=wEvp6iBSQrc
・マクドナルドの新商品を勝手に予想して『焼き芋シェイク』を作ってみた McDonald's
https://www.youtube.com/watch?v=u7MinRZMC1s
・コツ無し!簡単美味しい『舞茸の天むす』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=2p3ByrAZgv4
・ご飯もお酒も止まらない!ナスの醤油炒め『無限茄子』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=R9JHmbGg7GA
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・たっぷりバターの『牡蠣リゾット』の作り方
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・お麩に『ある物』を染み込ませて揚げたら完全にカキフライだった!?
https://www.youtube.com/watch?v=wvrIJrUZigA
・自炊を楽にする!『しいたけの肉詰め』の簡単な作り方
https://www.youtube.com/watch?v=pc4b0H7uivc
・炊き込まないバター醤油きのこご飯の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=JCr-EyLeFHI
・【今が旬】生秋鮭とキノコと白菜を白だしで蒸すだけ【生秋鮭】
https://www.youtube.com/watch?v=8YaqtOdBM5M
・生筋子から作る『いくらの醤油漬け』
https://www.youtube.com/watch?v=JH_eqfbVqWU
・【寿司屋の祖父から教えてもらった】しめ鯖の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=br9Vb0ka0xA
・【ご飯がすすむ】なす味噌炒めの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=X_2jAb09HdI
・【ほぼノーカット】旬のヤリイカの刺身は甘みがすごい【捌き方のコツ】
https://www.youtube.com/watch?v=1UAyrzKohMs
・スルメイカで作る塩辛でお酒が止まらなくなった
https://www.youtube.com/watch?v=-MGYGIf2O7I
・【ノーカット】サンマの刺身の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Z_V14PaJj2c
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