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全国の楽器店員さんとお客さんが投票して、イチ押しプレイヤーを決める「楽器店大賞2021」👑
サックス部門にユッコ・ミラーがノミネートされました！
皆さん是非投票お願いします😊✨
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スタッフより
《📻昨夜のラジオ情報》
▼9/6（月）21:30～21:55
Date fm エフエム仙台「SESSION! ～折坂EDITION～」
お薦めの詩集の話や、夏の終わりから冬の狭間に行われる秋祭りの様なイメージの楽曲を弾き語りました。
🎧OA曲
折坂悠太「朝顔｣
イ・ラン「ある名前を持った人の一日を想像してみる｣
🎸弾き語り曲
折坂悠太「稲穂」
エリアタイムフリーでもぜひ
http://771.fm/smp/
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
【4 Da Kulcha】
Kダブシャインが語るヒップホップカルチャー番組
ヒップホップの歴史、ディスコグラフィー、アーティスト解説etc..
1991年リリースされたヒップホップアルバムからお薦め10枚をピックアップして紹介。
▶︎Kダブシャイン
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Ed O.G. & Da Bulldogs / I Got To Have It
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Public Enemy / Can't Truss It
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Main Source / Just Hangin' Out
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Ice Cube / True To The Game
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Nice & Smooth / Hip Hop Junkies
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De La Soul / Ring Ring Ring
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Black Sheep / The Choice Is Yours (Revisited)
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A Tribe Called Quest / Check The Rhime
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Cypress Hill / How I Could Just Kill A Man
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Gang Starr / Who's Gonna Take the Weight
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Eric B. & Rakim / Juice (Know The Ledge)
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【4 Da Kulcha】
Kダブシャインが語るヒップホップカルチャー番組
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1980年リリースされたヒップホップシングルからお薦め7枚をピックアップして紹介。
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Jimmy Spicer - Adventures Of Super Rhyme
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Brother D with Collective Effort - How We Gonna Make the Black Nation Rise?
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Disco Dave & The Force Of The 5 MC - High Power Rap
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Afrika Bambaataa Zulu Nation - Zulu Nation Throw Down
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Kurtis Blow - The Breaks
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Grandmaster Flash & The Furious 5 - Flash To The Beat
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The Treacherous Three - The New Rap Language
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Spoonie Gee - Love Rap
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